..' ¤» âLr£M«¤'.. :

السلام عليكم يعطيك العافيه اختي ريهام على المجهود اللي تبذلينه للاخوات وجعله في موازين اعمالكـ ما ابي اطول عليك انا عمري19سنه وغير متزوجه أعاني من النحافه طولي162 ووزني مابين 49و50 انا قبل كنت اكل الحبوب الصينيه وشفت منها نتيجه بس قالو انها مضرهـ ومو زينه تسبب فشل كلوي او شي من هالقبيل وهالكلام قبل 5 سنين وجربت الحليب اللي بالصيدليه واسمه السوستاجين وخلصت علبه ونص بس ماشفت نتيجه وحاليا اانا اشرب يومياا كأس حلبه قبل النوم وانشالله ينفع.. غير كذااا احب الرياضه بس ما القا وقت اسوي فيها رياضه..ما احب اللحمـ الكاكاويات ما احب اكثر منها.. واذا صدف اني اسوي عشا لاهل البيت ما تجيني نفس اتعشاا مدري ليه ؟ واكل بس على الخفيف.. ادري طولت عليك بس بغيتكـ تساعديني لاني زهقت من النحافه مشكوووووره ياقلبي

السلام عليكم يعطيك العافيه اختي ريهام على المجهود اللي تبذلينه للاخوات وجعله في موازين...

د.ريهام عبدالخالق :

الى omfato لا شكر على واجب يا غاليتي نعم يجب ان يكون العصير طازج حتى تحصلي على الفائدة كاملة فان العصير المعلب لا يحتوي على فائدة من الفاكهه المصنع منها وانما عادة يحتوي على مكسبات طعم ورائحة ولون ومواد حافظة وكل هذا كافي لعدم استخدامنا اياه ونحن لدينا الثمار الطبيعية. فان كل هدفي يا عزيزتي تحسين العادات الغذائية لنتمتع بالصحة والجمال كما كانوا اهلينا بالسابق

الى omfato لا شكر على واجب يا غاليتي نعم يجب ان يكون العصير طازج حتى تحصلي على الفائدة...