rosinato17 :

الوزن : 38 الطول :154 العمر :23

الوزن : 38 الطول :154 العمر :23

حنان المارثي :

ع سلامة دكتورة انا من تونس طولي 163 و عمري 27 و وزني يتراوح من اسبوع بين 46 و 47 اريد اصل بمساعدتك و بعد اذنك الي الوزن المثالي انا متزوجة من4 سنوات و لا املك اطفال اكلاتنا مختلفة عن ما قراته في الريجيمات السابقة فهي تتركز علي الكسكسي(معجنات+خضار)+مقرونة+مرق + خبز ارجو المساعدة

ع سلامة دكتورة انا من تونس طولي 163 و عمري 27 و وزني يتراوح من اسبوع بين 46 و 47 اريد اصل...

د.ريهام عبدالخالق :

الى omfato لا شكر على واجب يا غاليتي نعم يجب ان يكون العصير طازج حتى تحصلي على الفائدة كاملة فان العصير المعلب لا يحتوي على فائدة من الفاكهه المصنع منها وانما عادة يحتوي على مكسبات طعم ورائحة ولون ومواد حافظة وكل هذا كافي لعدم استخدامنا اياه ونحن لدينا الثمار الطبيعية. فان كل هدفي يا عزيزتي تحسين العادات الغذائية لنتمتع بالصحة والجمال كما كانوا اهلينا بالسابق

الى omfato لا شكر على واجب يا غاليتي نعم يجب ان يكون العصير طازج حتى تحصلي على الفائدة...