د.ريهام عبدالخالق
•
للرفع
للرفعللرفع
السلام عليكم
انا وزنى 57 كيلو وطولى 172 بس انا رحت لدكتورة من اسبوع و عملت تحاليل وقالتلى ان عندى انيميا و ادتنى ادويه وفاتح شهيه و خلطه عسل و نظام غذائى بس انا مش عارفه امشى على النظام الغذائ خالص فببدله باكل ليه نفس السعرات الحراريه عشان يعوض بس كنت عايزة اعرف انا محتاجه كام سعره حراريه فى اليوم عشان ازود وزنى
انا وزنى 57 كيلو وطولى 172 بس انا رحت لدكتورة من اسبوع و عملت تحاليل وقالتلى ان عندى انيميا و ادتنى ادويه وفاتح شهيه و خلطه عسل و نظام غذائى بس انا مش عارفه امشى على النظام الغذائ خالص فببدله باكل ليه نفس السعرات الحراريه عشان يعوض بس كنت عايزة اعرف انا محتاجه كام سعره حراريه فى اليوم عشان ازود وزنى
السلام عليكم انا وزنى 57 كيلو وطولى 172 بس انا رحت لدكتورة من اسبوع و عملت تحاليل وقالتلى ان عندى انيميا و ادتنى ادويه وفاتح شهيه و خلطه عسل و نظام غذائى بس انا مش عارفه امشى على النظام الغذائ خالص فببدله باكل ليه نفس السعرات الحراريه عشان يعوض بس كنت عايزة اعرف انا محتاجه كام سعره حراريه فى اليوم عشان ازود وزنىالسلام عليكم انا وزنى 57 كيلو وطولى 172 بس انا رحت لدكتورة من اسبوع و عملت تحاليل وقالتلى ان...
حبيبتي امشي على نفس النظام لانه اكيد مناسب لحالتك لفقر الدم
للرفعللرفع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا طولي 162 و وزني 48 كيلو
ياليت تفيديني بنظام غذائي
وكم المفروض أزيد على هالنظام في الاسبوع
الله يعطيك العافيه
:27:
أنا طولي 162 و وزني 48 كيلو
ياليت تفيديني بنظام غذائي
وكم المفروض أزيد على هالنظام في الاسبوع
الله يعطيك العافيه
:27:
الصفحة الأخيرة