الدنيا مصفقتها :

لو سمحتي الله يعطيك العافيه انا بديت امشي على النظام اللي كتبتيه لي وانا عمري 20 ووزني 45 وطولي 157 وحده نصحتني اسجل نادي رياضي تقول انك راح تبذلين طاقه وتشتهين الاكل مارأيك اسجل ولا لا؟؟ وهل فيه رياضه تصلح لي ؟؟ واتمنى تعطيني اسم فيتامين يفتح الشهيه ومتوافر في السعوديه؟؟ وما رأيك بـmosegor?? انا احيانا لما اكل معدتي ما تهضم بسرعه واتضايق واشرب لبن اكتيفيا لأن فيه خمائر تساعد على الهضم بعد مااشربه احس معدتي فاضيه واجووع بسرعه واكل هل تعتبر طريقه كويسه لو استمر عليها ..وهل استفيد من الطعام في هذه الحاله..؟؟ وشكرا وجزااااك الله الف خيييييير :)

لو سمحتي الله يعطيك العافيه انا بديت امشي على النظام اللي كتبتيه لي وانا عمري 20 ووزني 45...

أحلى دنيااااا :

مشكوره يادكتوره على النظام بس عندي استفسار اذا ما عليكي امر هذا النظام كم يزودني بالاسبوع او في الشهر كم يزيدني ؟؟؟ وهل الزياده راح تكون في يداتي ورجولي والا في منطقه معينه لان انا مثل ما ذكرت لك اني متازمه من المؤخره لانها كبيره وجسمي نحيييييييف واسفه على الاطاله الله يجزاكي كل خير

مشكوره يادكتوره على النظام بس عندي استفسار اذا ما عليكي امر هذا النظام كم يزودني بالاسبوع او في...