كوبونات الراقية تسجيل الدخول

فراشة الحب والأمل
فراشة الحب والأمل •
^قطوه^ ^قطوه^ :
أشلونج دكتوره :) بنت عمي عمرها 17 و طولها 175 ووزنها 105 أرجوج ساعديها :(
أشلونج دكتوره :) بنت عمي عمرها 17 و طولها 175 ووزنها 105 أرجوج ساعديها :(
عزيزتي د. هنادي
أنا طولي 158 ووزني 85 وأرضع بنتي عمرها 9 شهور ودي ببرنامج غذائي أحتاج أنزل ما لا يقل عن 15 كيلو وإذا في أعشاب تشد الجسم لأن جسمي متر هل وخصوصا الكرش والأرداف أتمنى أن يختفيان . ودي أنحف حتى أصير أحلى في عيون زوجي ولأني مكتئبة جدا من موضوع السمنة
زوجي طوله 180 ووزنه 115 وأريد أن تساعديني في برنامج غذائي حتى ينحف خاصة إنه طلب مساعدتي في الموضوع والسمنة واضحة عليه خاصة الكرش
شكرا جزيلا لك :)
طماطم الحيرانه
طماطم الحيرانه •
فراشة الحب والأمل فراشة الحب والأمل :
عزيزتي د. هنادي أنا طولي 158 ووزني 85 وأرضع بنتي عمرها 9 شهور ودي ببرنامج غذائي أحتاج أنزل ما لا يقل عن 15 كيلو وإذا في أعشاب تشد الجسم لأن جسمي متر هل وخصوصا الكرش والأرداف أتمنى أن يختفيان . ودي أنحف حتى أصير أحلى في عيون زوجي ولأني مكتئبة جدا من موضوع السمنة زوجي طوله 180 ووزنه 115 وأريد أن تساعديني في برنامج غذائي حتى ينحف خاصة إنه طلب مساعدتي في الموضوع والسمنة واضحة عليه خاصة الكرش شكرا جزيلا لك :)
عزيزتي د. هنادي أنا طولي 158 ووزني 85 وأرضع بنتي عمرها 9 شهور ودي ببرنامج غذائي أحتاج أنزل ما...
دكتوره ريهام احب ان اسالك لي ابنة عمي طولها 173ووزنها 77كيلو فهي يريدان تعرف كام كيلو يجب ان تنزل وتريد نظام تمشي عليه وهي تريد ان تستخدم حبوب اسمها شيتوكال فهل تنصحيها بذلك وارجو الرد جزاك الل خيرا :26: :26: :26:
طماطم الحيرانه
طماطم الحيرانه •
طماطم الحيرانه طماطم الحيرانه :
دكتوره ريهام احب ان اسالك لي ابنة عمي طولها 173ووزنها 77كيلو فهي يريدان تعرف كام كيلو يجب ان تنزل وتريد نظام تمشي عليه وهي تريد ان تستخدم حبوب اسمها شيتوكال فهل تنصحيها بذلك وارجو الرد جزاك الل خيرا :26: :26: :26:
دكتوره ريهام احب ان اسالك لي ابنة عمي طولها 173ووزنها 77كيلو فهي يريدان تعرف كام كيلو يجب ان تنزل...
اسفه علي الخطا في الاسم يا دكتوره هنادي :26: :26: :26:
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
كلي محبة كلي محبة :
السلام عليكم كيف حالك يا دكتورة ويعطيك الف عافية على الرد والاهتمام بالموضوع وان شاء الله ساعمل بما قلتيه وتسلمين يالغالية من كل شر والسلام
السلام عليكم كيف حالك يا دكتورة ويعطيك الف عافية على الرد والاهتمام بالموضوع وان شاء الله ساعمل...
وعليكم السلام يا حبيبتي

الشكر لله يا حبيبتي

وان شاء اله فيانتظار المزيد من التواصل والمتابعه

وأتمنى لكي التوفيق من كل قلبي :)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
* دلع بنات * * دلع بنات * :
الله يعطيك العافية يا دكتورة و شكرا كتييير على نظامك و انشالله رح اتبعوا و خبرك بالنتيجة الاسبوع القادم ... بس في عندي كم شغلة انا الحليب و اللبنة و اللبن ما بحبن ابدا أبدا و البوشار فيني آكلوا على العشا و قديش الكمية و عم نغلبك معنا و بطلباتنا و شكرا كتيير مرة تانية
الله يعطيك العافية يا دكتورة و شكرا كتييير على نظامك و انشالله رح اتبعوا و خبرك بالنتيجة الاسبوع...
الله يعافيكي يا حبيبتي والشكر لله دائما وأبدا

ممكن تستبدلي الحليب واللبنه اللبن بمنتجات الألبان الأخرى قليلة الدسم بالاضافه الى استخدام الحليب في صضنع العصائر الفريش والبشاميل الصحي والمهلبيه قليلة السكر والدسم


وم هو البوشار يا حبيبتي هل هو الفيشار ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

في انتظارك للافاده ويسعدني المزيد من تواصلك :)