الى الأخت العزيزه

جنات 2001

كيف حالك , والرد على الخاص وستجدينه حالا باذن الله


وحياك الله

الى الأخت العزيزه
طموح الحب

عفوا تأخرت عليكي ولكن ما أخرني سوى ظروف خارجه عن ارادتي

حبوب الريدكتيل لم نسمع عنها في مصر وبصفه عامه أنالست من مشجعي تناول الحبوب أو وضع الابر الصينيه أو غيرها وأعتقد أنه بالقليل من الاراده ستصلين للوزن المثالي في وقت قيلسي وبدون رجعه


ولوضع النظام الغذائي يلزمني معرفة السن ؟ والحاله الاجتماعيه ؟

ومنتظره الرد لوضع الدايت المناسب


وحياك الله

الى الأخت العزيزه
البوح بالخافي

يمكنك تناول أقراص الحلبه ان رغبتي مع عدم اهمال النظام الغذائي وأسألي عنها الصيدلي لاني لم أصفها لأحد من قبل


أما عن فول الصويا فممكن تستعمله من الصويا صوص بوضعه علىالطعام أو طهيه به

كذلك حليب الصويا المنتشر بالأسواق

ويمكنك نقعه ليلة كامله وطحنه مع اللحم لعمل كفته به وخلي بالك طعمها لذيييييييذ


وحياك الله

الى الغاليه

لوعا الفرقا


كل عام وأنتم بخير


النصائح الخاصه بعلاج السمنه ستجدينها باذن الله في الموضوع التالي --
الى من تبحث جادة عن الرشاقه--الصحه--الجمال.... بباب السمنه والنحافه....قسم التغذيه والصحه .

وبالنسبه للريجيم الخاص بك فهو رقم 1 لانقاص الوزن 1000-1075 سعر حراري

ولو عندك أي سؤال فلا تتردي

وحياك الله

الى الأخت العزيزه
أم الحلوه

أسفه للتأخر عليكي لكن بجد أنا مش فاهمه السؤال وما وصلني أن طولك : 160 سم , 27 سنه, وتأخذين الابر المنشطه , فلو كنت تريدين نظام غذائي أرسلي لي الوزن ؟


ولو هناك أي معلومات أخرى وأعدك بالرد السريع باذن الله

وفقنا الله جميعا الى ما يحبه ويرضاه