عزيزتي /
كموشه

لم تقولي لي طولك وسنك وكذلك هل تمارسين رياضه أو تمشين بصفه منتظمه ؟ وما نوع الريجيم الذي كنت تتبعينه؟

أرسلي لي الرد بسرعه ؟ هه

زكل عام وأنتي بخير

الى الغاليه/
نونوتي


كل عام وأنتي بألف خير وسلام ,,,,,,,,

لم ترسلي لي طولك ؟

وكمان نوع الرياضه يحدد بنوع جسمك فهل السمنه عندك في الجزء العلوي أم السفلي؟



أيضا ما هي حالتك الاجتماعيه ؟ ضروري


وفقك الله لما يحبه ويرضاه

سلام يادكتوره
كل عام وانت بخير
ابغا اعرف كم هو وزني المثالي
وزني 68
وطولي 163
وعمري 18
غير متزوجه
ماهو الوزن المثالي
وشكرا

دكتوره عمري 27سنه وطولي 160
طبعا ما استخدم حبوب منع الحمل ولكن استخدم الكلوميد والابر المنشطه فقط من 6شهور

الى العزيزه/
يكفي عذاب

كل عام وأنتي بخير وان شاء الله سأرسل لكي نظام غذائي للعيد والافطار قبل العيد بيومين وجههههههههزي نفسك .


هل تأكلي الأطعمه المصنوعه من مشتقات اللحوم والأسماك ؟

وزنك يزيد عن الوزن المثالي ب 44 كجم وهي سمنه زائده


منتظره ردك وتواصلك الدائم