شكراااااااااااااااا:) :)
دكتورة هنادي جداااااااااااااا
و انشالله اطبقه
بس سؤال اللي بعده ايضا اكرره
:26: :26: :26:
شكراااااااااااااااا:) :) دكتورة هنادي جداااااااااااااا و انشالله اطبقه بس سؤال اللي بعده ايضا اكرره :26: :26: :26:شكراااااااااااااااا:) :) دكتورة هنادي جداااااااااااااا و انشالله اطبقه بس سؤال اللي بعده ايضا...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكى الله كل خير يا دكتور هنادى
وانشاء الله حامشى على النظام ده لمدة اسبوعين
بالنسبة للاسبوع اللى فات بصراحة انا خايفة اوزن لانى حاسة انى منزلتش خالص
جزاكى الله كل خير يا دكتور هنادى
وانشاء الله حامشى على النظام ده لمدة اسبوعين
بالنسبة للاسبوع اللى فات بصراحة انا خايفة اوزن لانى حاسة انى منزلتش خالص
مشكورة دكتوره الله يجزيكي خير
انا بحاول اطبق الريجيم و ان شاء الله ينزل وزني بسرعه
و كمان بحاول اسوي تمارين بالبيت لاني ما اقدر اروح لنادي رياضي
انا بحاول اطبق الريجيم و ان شاء الله ينزل وزني بسرعه
و كمان بحاول اسوي تمارين بالبيت لاني ما اقدر اروح لنادي رياضي
حبيبتي
عاشقة الحنين
الله يسلمك من كل شر
وفي انتظارك يا غاليتي للمزيد والمزيد من التواصل وحياك الله:)
عاشقة الحنين
الله يسلمك من كل شر
وفي انتظارك يا غاليتي للمزيد والمزيد من التواصل وحياك الله:)
الصفحة الأخيرة
ورحمة الله وبركاته ان سعيد بوجودي معكم في هذى الموضوع الهام والمفيد ولو اني جيه متاخره كثر لكن فيكي البركه الله يسعدكي يارب انا اختي ام لطفلين تؤائم وبعد الولده زاد وزني كثر ان طولي 156
ووزني 66 وعندي بروز كبير في البطن وترهل ياريت تعملين لي نظام اتبعه عشان يروح الوزن الزائد وتروح البطن والله يوفقك