السلام عليكم
كيفك يا دكتورة
انا عندي مشكلة النحافة ونقصان وزن متزايد ومع النحافة صدري يصبح صغير مع اني متزوجة وعندي 5 اطفال
انا طويلة طول عادي وجسمي متناسق بس حابة انو وزني يكون 60
يعني لما اولد جسمي بيكون في احلى اشكالة
كتير سمعنا عن حبوب الخميرة وحبوب الحساسية انها بتفتح الشهية
فشو البرنامج الغذائي اللي الواحد لازم يلتزم فيه وشو لازم ياخد ادوية وفيتامينات انا عمري 28 وعندي نقص فيتتامين د وعلى اساسه الام في اليدين والرقبة و ما بحب الحليب كتير
وشكرا الك
السلام عليكم
كيفك يا دكتورة
انا عندي مشكلة النحافة ونقصان وزن متزايد ومع النحافة صدري يصبح صغير...
انا وزني96وطولي 165 وعمري28 سنة
غير متزوجه
لا اعاني من اي مشاكل صحية والحمد لله بس ابي انحف بطريقة صحية
علما بان عملي مكتبي والنشاط فيه قليل
اريد ريجيم التزم فيه وسوف امارس المشي يوميا 45 دقيقه