د.هنادي جابر
•
حببيتي ما هو اخر نظام غذائي اتبعتيه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم ومشكوره هالمواضيع الي متعبينك فيها بكثره أسألتنا الله يجزاك خير أنا مشكلتي زياده الوزن من بدايه حملي قبل سنتين والألى الحين الوزن مو راضي يتحرك أبدا مهما حاولت وبطيئ جدااااااااااااااا ومن شهر أكتشفت أن السبب خمول الغده الدرقيه وأستعملت الحبوب وحاسه أن الوزن بدأ يزيد وحابه أنك تفيديني أيش الأشياء الي تساعد في انقاص هالوزن من اكل أو أعشاب لأن سمعت عن القسط الهندي ومأدري أذا صحيح أو لا وزني 84 وطولي 153 ومأقدر ألتزم برجيم معينالسلام عليكم ومشكوره هالمواضيع الي متعبينك فيها بكثره أسألتنا الله يجزاك خير أنا مشكلتي زياده...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شوفي يا غاليتي لديكي سمنه زائده
ما هو اخر نظام غذائي اتبعتيه؟؟؟؟؟؟؟
شوفي يا غاليتي لديكي سمنه زائده
ما هو اخر نظام غذائي اتبعتيه؟؟؟؟؟؟؟
mooon123 :
الله يسعدك دكتوره ويوفقك .. ابغى حل للفخوذ والجوانب والبطن بدون رياضه :( بالرغم اني نزلت تقريباً 18 كيلو الحمدلله بفترة سنتين بس هالفخوذ والجوانب والكرشه خفت اكيد بس باااااقي شكلها مو مناسب اذا فيه رجيم للمنطقه السفليه ساعديني يالغلااا وبأدعيلك .. وبالنسبه لشد الجسم انا جلسة فتره طويله استخدم الشمر والحمدلله يارب جاب نتيجه بس مو مستمره عليه يومياً واحيان اوقفه اسبوعين او شهر وارجع له هل هذا يأثر ع الجسم .. وابغى وصفه تنظف الجسم من السموم وبعد للكلى والكبدالله يسعدك دكتوره ويوفقك .. ابغى حل للفخوذ والجوانب والبطن بدون رياضه :( بالرغم اني نزلت...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي
كم هو نظامك الغذائي الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كم هو نظامك الغذائي الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الله يسعدك دكتور ويوفقك وزني بعد كل حمل وولاده يوصل 85 الحمل الثالث بعد الولاده وصل 95 واتبعت بعده تخفيف الاكل والحمد لله نزل وزني لاكن ببطئ لان حملي ورى بعض والاول عمليه وزدت اساسا من اول حمل نزلت 15 كيلو يمن في 6شهور لاكن الحين لي 3شهور ثابت ابيه ينزل وللعلم امشي ساعه او نصف ساعه في اليوم وحركتي متوسطه يعني شغل بيتي والعيال احب في اكلي الخبز مره واحب الشوكلاته والرز مو لازم كل يوم والشوكلاته مش مره احبها لاكن اكلها 3مرات في الاسبوع ابغى اعرف ايش الاكل الي يسمن علشان اتركه ولكي جزيل الشكر ابغى انزل كمان 15 كيلو االله يسعدك دكتور ويوفقك وزني بعد كل حمل وولاده يوصل 85 الحمل الثالث بعد الولاده وصل 95 واتبعت...
ما هو نظامك الغذائي السابق؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وهل ربتي ممارسة الرياضه مع البرنامج الغذائي؟؟؟؟؟؟؟
وهل ربتي ممارسة الرياضه مع البرنامج الغذائي؟؟؟؟؟؟؟
مرحبا دكتوره بسألك سؤال
عند قياس الطول بالمتر من اين ابدأ بالقياس يعني رقم واحد في المتر اين اضعه عند الرأس ام القدم؟افيديني ولكي جزيل الشكر
عند قياس الطول بالمتر من اين ابدأ بالقياس يعني رقم واحد في المتر اين اضعه عند الرأس ام القدم؟افيديني ولكي جزيل الشكر
الصفحة الأخيرة