الى من تحتاج استشارية تغذيه علاجيه

ع البحرلوحدي • 14 سنة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ع البحرلوحدي
دكتورة لوسمحتي انا ارضع وعندي كسل غدة وزني 65طولي 150والمشكلة المتعباني البطن جدا كبيرة ابغى اتخلص منها ساعديني جوزيتي خيرا ابغي مشروبات تعطي نضارة البشرة لان بشرتي شاحبة

اررررررررررجوووووكي ردي علي هاذي ثالث مررره اسأل وماتجاوبيني..

حجر كريم • 14 سنة

ملوووكه2010 :

بانتظار ردك الله يعافيكـ يادكتوره؟

بانتظار ردك الله يعافيكـ يادكتوره؟

السلام عليكم
طولي 156سم ...ووزني 85كجم
موظفة متزوجة و لدي ابناء و الحمدلله قليلة الحركة فقط شغل البيت البسيط وتدريس ابنائي بدأت الاحظ مشيتي اصبحت ثقيلة
وطلوعي للدرج في المنزل او العمل تجيني ضيقة أوحرقة في الصدر وخفقان بمجهود أو غيره ركبتي الاثنتين تؤلماني واصبحت السمنة تشمل جميع انحاء جسمي .....كذلك اصبحت كسولة جدا ولااريد الحركة لايوجد عندي فقر الدم واتناول فيتامينات مع غذاء ملكات النحل لتساقط الشعر ولااتناول اي ادوية أخرى ابغى برنامج لمدة شهرثم ارتاح وشهر آخر وهكذا انزل وزني فيه ومانوع الرياضة التي سوف امارسها وكم مدتها
ملاحظة:- انا اعرف نفسي احب الحلويات والموالح اكثر عندنا في العائلة ارتفاع الكلوسترول وارتفاع ضغط الدم واخاف يجيني ماالنصائح التي توجهيها لي للمحافظة على صحتي ...أسوي ريجيم بس مااكمله مافيه ارادة وآخر ريجيم الكيميائي فقط اسبوع وبطلت مافيه اراده والسبب ضغوط العمل وتدريس ابنائي ماعندي وقت .......شاكره لتعاونك

أم جنى الحلوة • 14 سنة

أم جنى الحلوة :

السلام عليكم انا طولي/160 تقريبا ووزني/50 (ثابت مايتغير) واتمنى عاجلا غير اجل اني اوصل باذن الله على الاقل 57 كيلو علما باني متزوجه وحامل بالشهر الاول وعندي فقر دم شديد (9) الان احاول اسمن عن طريق نظام السعرات الحراريه ومالاحظت فرق سؤالي هل فيه امل بعد الله اسمن او نحافتي وراثيه لاني جربت حاجات كثيره وما سمنت الا لما اكلت حبوب الخميره وياليتني ما اكلتها لاني زدت 2 كيلو ولما تركتها نحفت 4 كيلو:icon33: ارجوا افادتي يادكتوره وجزاك الله خيرا

السلام عليكم انا طولي/160 تقريبا ووزني/50 (ثابت مايتغير) واتمنى عاجلا غير اجل اني اوصل باذن الله...

السلام عليكم

انا طولي/160 تقريبا ووزني/50 (ثابت مايتغير) واتمنى عاجلا غير اجل اني اوصل باذن الله على الاقل 57 كيلو
علما باني متزوجه وحامل بالشهر الاول وعندي فقر دم شديد (9)
الان احاول اسمن عن طريق نظام السعرات الحراريه ومالاحظت فرق
سؤالي هل فيه امل بعد الله اسمن او نحافتي وراثيه لاني جربت حاجات كثيره وما سمنت الا لما اكلت حبوب الخميره وياليتني ما اكلتها لاني زدت 2 كيلو ولما تركتها نحفت 4 كيلو:icon33:

ارجوا افادتي يادكتوره وجزاك الله خيرا

ادري انك مزحومه بس ماعرفت وين وصلتي في ردودك اتمنى تردين علي عاجلا:(:(

رومانيه • 14 سنة

رومانيه :

السلام عليكم كيف الحل دكتورة اناوزني 86 كجم وطولي 155 اريد انقاص وزني ماهو النظام الغذائي المناسب فصيلة دمي +AB وطريقة استخدام السير الكهربائي وايها افضل التمارين قبل الاكل او بعده ارجوا الرد دكتورة

السلام عليكم كيف الحل دكتورة اناوزني 86 كجم وطولي 155 اريد انقاص وزني ماهو النظام الغذائي...

دكتورة ليش مارديتي علي
ثاني مره اكتبلك

روووح الـغلا • 14 سنة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفك دكتوره انا حبيت اسئلك انا عندي اخت وزنها 98 وطولها 160ىبس كيف تنحف في خلال ثلاثه اشهر