:icon33::icon33::icon33::icon33:


السلاااااااااااام عليكم

أنا وزني 45 طولي 157

معااااااااااااااااااناه 7سنين او اكثر مع النحااااافه

خلاااااااااااااااص مليت :44:

حتى صدري اختفى


الوجه راح فيها والنفسيه مو تمام

أبغى اسمن وكم سعره حراريه احتاج في اليوم

وحبوب الخميره كم حبه اخذ باليوم

اش رايك في حبوب فترت

أبغى اكل يسمن الوجه والصدر

وسؤال ثاني معليش

بنتي عمرها 11شهر أبغى اكلات تسمنها

مع العلم ماتحب الخضار المسلوقه كيف أخليها تاكلها

وكمان العصاير الطازجه ماتقبلتها

جدا نحيفه ومافيها قوه أخاف عندها نقص كالسيوم

ومشششششششششششششششششكوره

ااااا زعلت لييييه ماردت على الدكتوره

ايش رايك دكتوره بالرجيم وهل هو صحيح او لا ؟

يعطيك العافيه ياقلبي ..

انا لي طلب ابي اسمن خللال شهر او شهر ونص لو 4 كيلو جربت حب العزيز وجربت المكسرات وجربت الزبيب اسمن كيلو وارجع ع طول انحف مع العلم مستمره ع الخلطات فوق شهر
وزني 48 وطولي 162
مابي نظام غذائي ابي حبوب اي شيء لحاله لاني بحكم شغلي مااقدر اكل كل شوي

ومشكوره حبيبتي
وشنو رايك بحبوب سبروفيتا ؟

صباح الخيرااات ..

دكتوره الله يبارك فيك انا عمري 25 وطولي 159 و وزني بعد ولادتي 86 ..
كان وزني قبل الحمل ثابت عند 70 ..
ما اتبع نظام غذائي لا قبل ولابعد ولادتي ..
معاي مرض السكري من النوع الاول واستخدم انسولين ..
ولادتي قيصريه ..
ارضع ولدي مرتين باليوم تقريبا ..
اعشق البيبسي وهذي اكبر مشكله عندي ..(علبه يوميا) تزيد ما تنقص ..
مااسوي رياضه ,, شغل البيت اذا سمحلي ولدي الله يصلحه ويحفظه ..
فصيلة دمي +AB ..
الوزن متوزع في انحاء الجسم وبزياده البطن وبعد الولاده مترهله ومثنيه من تحت ..
جزاك الله خيـــــــــــر ..
نظام غذائي ينااااسبني ,, واذا فيه خلطات او حبوب تساعد ,, يااااليت ..
بارك الله فيك ..