نووووووونه
نووووووونه
دكتوره هنادي انا وزني 62وطولي155وعمري32وحابه اسوي تمارين ودايت يشد الجسم موشرط ينحف وموجودعندي بالبيت اثقال 3اوزان وسير كهربائي والاوربت تراك وش رايك وش الي يفيد اكثر لشد الجسم وبالاخص الذراعين الله يوفقك ردي علي
دكتوره هنادي انا وزني 62وطولي155وعمري32وحابه اسوي تمارين ودايت يشد الجسم موشرط ينحف وموجودعندي...
shelan sabah
shelan sabah
شوفي يا غاليتي انتي بالحاجه للمتابعه مع طبيب امراض جلديه مع تناول الاغذيه الغنيه بالبروتين والزنك لسلامة الشعر وتقليل تناول الدهون الحيوانيه قدر الامكان وحياك الله
شوفي يا غاليتي انتي بالحاجه للمتابعه مع طبيب امراض جلديه مع تناول الاغذيه الغنيه بالبروتين والزنك...
السلام عليكم دكتورة الله يعطيكي الف عافيه على جهودك المبذوله
دكتورة ابني عمره تسع شهور وزنه عند الولادة 3200 غرام وزنه الحالي 7800 غم بالرغم من انه كان وزنه في الشهر السادس 7500 غم اي لم يزداد وزنه في الاشهر الثلاثه الاخيرة سوى 300 غم وهو في تلك الفترة طلعله اربع اسنان واصيب بنزله برد وهو الان يحبي وابدا مايجلس طول ماهو صاحي بيتحرك انا متواصله مع الدكتورة علا احمد ولكنها نصحتني بان استشيركي لتعملي له نظام غذائي كي يزداد وزنه لانه مرررررررررررة نحيف وهو بيرضع طبيعي ورضعه وحده صناعي قبل النوم وياكل 3 وجبات تقريبا(الفطور صفار بيض اولبنه تركيه او زبادي الضحى سريلاك او بسكت اطفال الغداء خضار مع رز مع دجاج العشاء نصف موزة مع الحليب او رز بحليب او مهلبيه او شوربه عدس)ولكنه ياكل قليل شوي ويشبع واذا اكل كثير فورا يتقياومرات بدون اي سبب فجاءة يتقيا ساعديني الله يعطيكي الف عافيه
**زوجي حياتي**
**زوجي حياتي**
دكتوره هنادي الله يعطيك العافيه ويجعل ماتقدمينه في ميزان حسناتك ان شاء الله
اناوزني 66وطولي155 وحابه اوصل 60 لكن مع الرجيم يكون عندي خمول وفتور ومااقدر ابذل اي مجهود وان الحمدلله ماعندفقر دم ولامشاكل صحيه ؟؟؟؟دكتوره ان حابه استخدم فيتامين مايسمن ؟؟؟وايش رايك في غذاء ملكات النحل ؟؟؟وشكرااا
حنان امي الحبيبة
دكتوره هنادي الله يعطيك العافيه ويجعل ماتقدمينه في ميزان حسناتك ان شاء الله اناوزني 66وطولي155 وحابه اوصل 60 لكن مع الرجيم يكون عندي خمول وفتور ومااقدر ابذل اي مجهود وان الحمدلله ماعندفقر دم ولامشاكل صحيه ؟؟؟؟دكتوره ان حابه استخدم فيتامين مايسمن ؟؟؟وايش رايك في غذاء ملكات النحل ؟؟؟وشكرااا
دكتوره هنادي الله يعطيك العافيه ويجعل ماتقدمينه في ميزان حسناتك ان شاء الله اناوزني 66وطولي155...
ارجوك ردي علي مشاركتي في الصفحة 116وجزاك الله خير مع العلم اني بداية في نظام بس مادري هل هو صحيح ام لا
جوجو الم
جوجو الم
دكتوره هنادي سلام عليكم اناوزني زاد ولاينزل وكل يوم امشي ساعه بس ماينزل وزني 66وطولي 153ايش الوزن المثالي وارجو منك نظام غذائي اتبعه