السلام عليكم أخت هنادي انا عاوزة انزل وزني وبطريقة صحية ان شاء الله بياناتي: طولي : 159 سم الوزن 77 العمر: 39 سنة موظفة وام لثلاث اولاد لا يوجد عندي لعمل اي نشاط بدني سوى نشاطي في الشغل والبيت يا ريت تعطيني نظام ينزل وزني وما احس بالحرمان لاني جربت رجيمات حرمان وتندمت اني ضيعت وقتي عليه لانه ما ينزل بسرعة يذهب بسرعة ومشكورة على مساعدتك ليالسلام عليكم أخت هنادي انا عاوزة انزل وزني وبطريقة صحية ان شاء الله بياناتي: طولي : 159 سم الوزن...
السلام عليكم يعطيك العافيه انا والده قبل شهرين قيصرى وزنى 100 وطولى 162 وزنى قبل الحمل كان 80 وانا جسمى قابل لزياده بسرعه وانا ارضع طفلتى طبيعى اريد منك رجيم صحى لا يجفف الحليب هل اقدر امشى على السير وجزاك الله الف خيرالسلام عليكم يعطيك العافيه انا والده قبل شهرين قيصرى وزنى 100 وطولى 162 وزنى قبل الحمل...
سلام الله يجزاك خير على الموضوع انا معايا السكر اخد له حبوب ةالغده عندي خامله شويه اخد ثيروكسين 25بس وزني مني قادره انزله على طول يهبط السكر ادا سويت رجيم دحين وزني 92 بليس دكتوره ساعديني ابغى انزل وزني من دون ما اتعب مع السكري الله يجزاك خير قوليلي رايك في الموضوع وش تنصحيني اسويسلام الله يجزاك خير على الموضوع انا معايا السكر اخد له حبوب ةالغده عندي خامله شويه اخد ثيروكسين ...
الافضل ايثار السلامه والابتعاد عن كافة هذه المنتجات او تناول القليل منها فقط
وحياك الله :)