هلا دكتورة انا عمري 25 سنة
غير متزوجة
على الميزان وزني 140 كيلو
عندي كسل بالدرقية و الكوليسترول مرتفع
اخر دايت اتبعته كان قبل 3 سنوات هو سعرات حرارية 1500 باليوم
بس الحين مو قادرة اتحمل هذا الدايت
اهلين والله تسلمي شكرا على ردك أخذنا من وقتك انا عارفه عندك مشاركات كثيره الله عينك وثاني مرة شكراً . بنسبة لمواعيد الافطار الساعة 9.30 الغذاء ساعه 2.30او 3 عصر وعشاء دسم ساعه 11 في الليل لان زوجي لا يحضر الغداء لذلك احضر العشاء كانه غداء اي ان العشاء دسم . وفي أثناء الدوام بعد المغرب أتناول قهوه وحلا ..... وارجع ساعه 8.30 آكل اي شي عشان اسكت جوعي وعارفه كل نظامي خطأ وانا هلحين عملت رجيم اخذته من موقع من نت بس مدته اسبوع ينزل 5 كيلو . تخيلي نزلت بس كيلو واحد يعني بس الماء . بنسبة لفصيله الدم خطأ. ماني متاكده منها بس على الاغلب + o على فكره انا كنت اخذ هرمونات على شان الحمل من 4 سنوات وبعد الولاده من 3 سنوات صار عندي كرش و وزني وصل 75 وكمان عندي قالون هو المسبب كرش ونفخه . انا السمنه عندي متركزه اكثر شي في كرشي ( بطن ) والافخاذ بس . وثاني مره شكرا كثير كثير . :27:اهلين والله تسلمي شكرا على ردك أخذنا من وقتك انا عارفه عندك مشاركات كثيره الله عينك وثاني مرة...
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميمي الحلوه 1
اهلين يادكتورة تسلمي شكرا على ردك أخذنا من وقتك انا عارفه عندك مشاركات كثيره الله عينك وثاني مرة شكراً .
بنسبة لمواعيد الافطار الساعة 9.30
الغذاء ساعه 2.30او 3 عصر
وعشاء دسم ساعه 11 في الليل لان زوجي لا يحضر الغداء لذلك احضر العشاء كانه غداء اي ان العشاء دسم .
وفي أثناء الدوام بعد المغرب أتناول قهوه وحلا ..... وارجع ساعه 8.30 آكل اي شي عشان اسكت جوعي وعارفه كل نظامي خطأ وانا هلحين عملت رجيم اخذته من موقع من نت بس مدته اسبوع ينزل 5 كيلو . تخيلي نزلت بس كيلو واحد يعني بس الماء .
بنسبة لفصيله الدم خطأ. ماني متاكده منها بس على الاغلب + o على فكره انا كنت اخذ هرمونات على شان الحمل من 4 سنوات وبعد الولاده من 3 سنوات صار عندي كرش و وزني وصل 75 وكمان عندي قالون هو المسبب كرش ونفخه . انا السمنه عندي متركزه اكثر شي في كرشي ( بطن ) والافخاذ بس .
وثاني مره شكرا كثير كثير . :27:
اهلين يادكتورة تسلمي شكرا على ردك أخذنا من وقتك انا عارفه عندك مشاركات كثيره الله عينك وثاني مرة شكراً .
بنسبة لمواعيد الافطار الساعة 9.30
الغذاء ساعه 2.30او 3 عصر
وعشاء دسم ساعه 11 في الليل لان زوجي لا يحضر الغداء لذلك احضر العشاء كانه غداء اي ان العشاء دسم .
وفي أثناء الدوام بعد المغرب أتناول قهوه وحلا ..... وارجع ساعه 8.30 آكل اي شي عشان اسكت جوعي وعارفه كل نظامي خطأ وانا هلحين عملت رجيم اخذته من موقع من نت بس مدته اسبوع ينزل 5 كيلو . تخيلي نزلت بس كيلو واحد يعني بس الماء .
بنسبة لفصيله الدم خطأ. ماني متاكده منها بس على الاغلب + o على فكره انا كنت اخذ هرمونات على شان الحمل من 4 سنوات وبعد الولاده من 3 سنوات صار عندي كرش و وزني وصل 75 وكمان عندي قالون هو المسبب كرش ونفخه . انا السمنه عندي متركزه اكثر شي في كرشي ( بطن ) والافخاذ بس .
وثاني مره شكرا كثير كثير . :27:
اهلين والله تسلمي شكرا على ردك أخذنا من وقتك انا عارفه عندك مشاركات كثيره الله عينك وثاني مرة شكراً . بنسبة لمواعيد الافطار الساعة 9.30 الغذاء ساعه 2.30او 3 عصر وعشاء دسم ساعه 11 في الليل لان زوجي لا يحضر الغداء لذلك احضر العشاء كانه غداء اي ان العشاء دسم . وفي أثناء الدوام بعد المغرب أتناول قهوه وحلا ..... وارجع ساعه 8.30 آكل اي شي عشان اسكت جوعي وعارفه كل نظامي خطأ وانا هلحين عملت رجيم اخذته من موقع من نت بس مدته اسبوع ينزل 5 كيلو . تخيلي نزلت بس كيلو واحد يعني بس الماء . بنسبة لفصيله الدم خطأ. ماني متاكده منها بس على الاغلب + o على فكره انا كنت اخذ هرمونات على شان الحمل من 4 سنوات وبعد الولاده من 3 سنوات صار عندي كرش و وزني وصل 75 وكمان عندي قالون هو المسبب كرش ونفخه . انا السمنه عندي متركزه اكثر شي في كرشي ( بطن ) والافخاذ بس . وثاني مره شكرا كثير كثير . :27:اهلين والله تسلمي شكرا على ردك أخذنا من وقتك انا عارفه عندك مشاركات كثيره الله عينك وثاني مرة...
الصفحة الأخيرة
الله يعطيكـ العافيه دكتورهـ هنادي
عندي استفسار بسيط
على فصيلة الدم لها علاقه بالرجيم والنظام الغذائي المتبع
ومشكوورهـ