مرحبا دكتوره انا مشكلتي وزني ثابت مع الرجيم
انا اشتغل طول النهار بالبيت طالعه نازله مع الدرج وبالليل امشي ساعه الا ربع على سرعه عاليه ولاكن الوزن ثابت
اعاني حرقه بالبول وتركت حبوب منع الحمل مع العلم كان ينزل وزني وانا اكلها الان لا
ابغاكي تعلميني ايش التحليل اللي اعمله بالمستشفى وايش هي تحاليل الهرمونات ابغى اسمائها ايش اسباب ثبات الوزن؟؟؟؟
الدكتور دشتي يرفض تناول الخبز والنشى ككل واحنى مانقدر نعيش بدونها ايش الحل وزني 82 وطولي 156

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "
مشكووورين على الاهتمام بهاذا الموضوع وخير ما اخترتو لان نسبه السمنه خاصه في المجتمع كبييره جدا
وانا الحمدلله ماعندي سمنه مفرررطه بس ادخل ضمن السمينات واتمنى ان اصل للوزن المثالي وارجو مساعدتكم لي وتشجيعي المستمر للوصول للهدف
طولي:159 ,وزني(70)
سويت رجيماااات واااااجدووزني صعبب النزوول ومااينزل بدوون مشي وريااضه
والحمدلله ماعندي مشااكل صحيه ماعدا تلخبط الدوره سويت تحليل دم والحمد لله سليم
واكلي الحمد لله صحي في الاغلب بس احب الحلوياات
وهذا كل شي واتمنى تلاقولي شي مناسب لي
واود ان استفسر عن النخاله والشمر وزبادي اكتيفيا هل مناسب لي وينحفني *****الله
واشكر اكم جهودكم

مرحبا يادكتوره
اتمنى يادكتوره هنادي تعطيني رجيم يناسب وضعي الاني موظفة وانت عارفه كيف الموظفه حياتها وخاصه انها ترجع من العمل ميته جوع

انا طولي 150 وزني 75 :icon33: ابغى رجيم يناسب وضعي عندي مشكله في المعده دائما فيها حموضه ادا شربت شاي تصير في حموضه او حتى عصير بمعنى اي شي في سكر ودهن يسويلي حرقان بمعده .
وانا ماقدر أعيش بدون خبز انا عرف ان هو الي يسمني (النشويات ) .
دوامي 7- 1 ظهر والفترة ثانية 4-9 ليلاً ممكن تسويلي رجيم يناسب وضعي اني ارجع بليل ما أكون كثير جوعنى سويت مقياس دهون طلعت 77% دهون وانا فصيلتي+A
وشكرا لك مقدماً:27:

هلوووودكتورتنا

حابة اسالك مالحل لمشكلة ثبات الوزن لي فترة طويلة ثابت
ياليت الاقي حل

اهلا دكتورة
انا طولى 158 و وزنى هلا 58 و كان 68 بعد الولادة و حابة اوصل 55 و كنت حابة اعرف ازاى اثبت وزنى بعد الرجيم عشان ما يرجع و انا برضع عمر بنتى 3 شهور و هل ممكن اعمل نضام 3ايام رجيم و 4 ايام اكل براحتى هل سيفيدنى و ما يخليش وزنى يرجع
و كمان هلا بلعب من 60 الى 70-دقيقة عالاوربتراك 6 ايام بالاسبوع لما انتهى من الرجيم كم يجب ان العب عليه و هل يوميا
شكرا يا الغالية