يتيمة الـ ح ـظ
السلام عليكم اشلونك دكتورة اريد نظام يناسب حاالتي طولي 168 بس الوزن 140 عندي كليسترول مرتفع
السلام عليكم اشلونك دكتورة اريد نظام يناسب حاالتي طولي 168 بس الوزن 140 عندي كليسترول مرتفع
دكتوره عمري 22سنه وزني تقريبآ 45 او اقل وحيل حيل نحييييييفه
تكفين ابي برنامج غذائي يسمني او اي خلطه طبيعيه مسمنه ابي وزي عالأقل يوصل للـ 55
وكم احتآج للسعيرآت الحرآريه؟
وعلى فكره يادكتوره ترا شهيتي مييح مافي شهيه ابد
اذا تعرفين فاتح شهيه كويس اعطيني اسمه
ولكي جزيل الشكررررر
moon.moon171
moon.moon171
السلام عليكم
دكتوره انا وزني 74 و طولي 155 و سمنتي في الجزء لسفلي من الجسم و بطن
هل من نظام معين للنحافه هل من نصائح
للوصول للوزن المثالي في خلال شهرو نص
وهل المشايه الكهربائيه بتنحف البطن و الفخد
بالاستمرار عليهاو هل هي افضل من الاوربتراك
شكراااااااااا
ميمي الحلوه 1
ميمي الحلوه 1
مرحبا يادكتوره اتمنى يادكتوره هنادي تعطيني رجيم يناسب وضعي الاني موظفة وانت عارفه كيف الموظفه حياتها وخاصه انها ترجع من العمل ميته جوع انا طولي 150 وزني 75 :icon33: ابغى رجيم يناسب وضعي عندي مشكله في المعده دائما فيها حموضه ادا شربت شاي تصير في حموضه او حتى عصير بمعنى اي شي في سكر ودهن يسويلي حرقان بمعده . وانا ماقدر أعيش بدون خبز انا عرف ان هو الي يسمني (النشويات ) . دوامي 7- 1 ظهر والفترة ثانية 4-9 ليلاً ممكن تسويلي رجيم يناسب وضعي اني ارجع بليل ما أكون كثير جوعنى سويت مقياس دهون طلعت 77% دهون وانا فصيلتي+A وشكرا لك مقدماً:27:
مرحبا يادكتوره اتمنى يادكتوره هنادي تعطيني رجيم يناسب وضعي الاني موظفة وانت عارفه كيف الموظفه...
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلام عليكم يادكتورتنا العزيزه ابغى حل لمشكله تساقط الشعر وقت الرجيم مع اني اكل الفاكهه والخضار اذا ممكن توصفين لي حبوب استخدمها لحل هالمشكله والف شكر
السلام عليكم يادكتورتنا العزيزه ابغى حل لمشكله تساقط الشعر وقت الرجيم مع اني اكل الفاكهه...
يمكنك تناول حبوب زيت السمك لمدة شهر من الان

وحياك الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
والله نفس مشكله الاخت شعري له شهرين يتسقط بشكل فضيع مع اني اكل كل شي ابغى اسال ايمه ايهم افيد بعد الوجبه شاي اخضر او زنجبيل مه مع ليمون ابي حل للزنود معقدتني
والله نفس مشكله الاخت شعري له شهرين يتسقط بشكل فضيع مع اني اكل كل شي ابغى اسال ايمه ايهم افيد...
الافضل هو الشاي الاخضر بالزنجبيل


وحياك الله