حياااكم لله ورمضان كريم
طبعا العنوان وااااضح وهي سالفة امي طبعا امي كانت عده وزن
زيادة يعني كانت سمينة وااايد وخاصا بعد الولادات صار وزنة
تقريبا 110 بالهل حدود لكن قررت انها تنحف لان كل صديقاتها
نحيفات واجسامهن ما شاء لله روووعة وغاية الرشاقة فقررت
تروح حق الدكتورة واعطته ريجيم نزلها اكثر من 40 كيلو يعني
وزن قبل الريجيم 110 وبعد الريجيم 65 :icon28:
خلال فترة 8 شهور طبعا هي تاخرت لان تعرفون مبسهل عليه
لانها متزوجه وعندها بيت و4 اعيال وخاصا هي بدت الريجيم
بعد ما ولدت اخي الصغير فاروق تقريبا ب 3 شهور هي بعدها
كانت شوية تعبانة من الولادة لكن الحين والله العظيم الي يشوفها
مايصدق طبعا مافي اي اثار مثل الترهلات والجلد الزايد ابدا
ماااااااااافي :icon28: والحين صار شكلها رووووعة وبصراحة صرت
اشوفها وهي تلبس العباية كيف يكون جسمها مرررة حلو ورشقيق
صرت اغار ابي اكون مثلها فقررت البارحة اني ابدي امشي على
الريجيم تبع الدكتورة طبعا الدكتورة اسمه سامية العثامنة في
مشتشفى الزهراء بالامارات مدينة الشارقة :icon28: شرايكم ؟
منو حابة تبدي معي طبعا نحنا نبدي بعد رمضان بس خلال
شوية نقلل الحلويات والببسي والعصاير والجبس لكن بعد رمضان
نبدي فعلا لاني ولله العظيم مليت من شكلي وانا سمينة خلاص
ابي انحف واصير رشيقة مين حابة تشترك معي واذا في حدا
حابة قولولي علشان انزل الجداول
والله شاهد على كل كلمة كتبته ونحنا الحين برمضان
حيااااكم الله :icon28:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام الجمايل2006
•
ياليت نعرف وشو الرجيم
ياليت نعرف وشو الرجيمياليت نعرف وشو الرجيم
مين حابة تشترك معي ولله انا بظمن لها تنزل
كل وحدة حابة تشترك تكتب بياناتها
وهذي بياناتي :
الوزن :80
الطول : 155
الهدف 1 : 75
الهدف 2 : 70
الهدف 3 : 65
الهدف 4 : 60
الهدف 5 والاخير : 55-50
كل وحدة حابة تشترك تكتب بياناتها
وهذي بياناتي :
الوزن :80
الطول : 155
الهدف 1 : 75
الهدف 2 : 70
الهدف 3 : 65
الهدف 4 : 60
الهدف 5 والاخير : 55-50
الصفحة الأخيرة