صباح الخير غزلان :42: هذا مالنا الا يوم اجل بعد اسبوع بنصيرفراشات:icon28:
سلامت عيالك ياحلى الشيوخ مايشوفون شر الله يشفيهم يارب
اليوم افطرت شاي اخضر باليمون
يالله بنات مابقي شي خلونا نشوف من عندها اراده لاخريوم ونشوف من الي انزلت اكثر انا اول مره اسوي رجيم مع مجموعه بنات احسسسس اني متحمسه واذا اشتهيت شي :09: تذكرتكم وقلت لاهم اكيد مثلى بس يصبرون بصبرمثلهم:26:

امس كنت مشغوله ولا قدرت اكتب وش صار لي بس ابشركم ملتزمه بالخطوات حرفيا وانا كلي حماس ودي يجي يوم الجمعه باسرع وقت حتى اشوف كم نقصت

الله يعطيكِ العافيه ..
ينفع لجميع فصائل الدم ؟
ولا لفصيله معينه ؟؟
:26:

الف شكر حبيبتي
حلى الشيوخ
انا اول مره اشارك في المنتدى
بس عجبني الرجيم قلت اجربه
انا تراني معكم من امس
ماشيه على العجين قصدي الرجيم ومالخبطت
لحد الآن الله يكملها بالستر
طولي158
وزني 54
هيكل جسمي متوسط الى صغير
ان شاءينزل وزني ووزنكم يارب
افطرت الشاي الاخضر وتغديت خضار مسلوقه مع مرقتها
وبس

ياحلى الله يعافيك ممكن الفطور بس اغير لان معدتي ماتتحمله وبعدين انا اعاني من مشكله من عندها حل كل ما سوي رجيم اي شكل ما انقص الا كيلوين لو كان ينقص اكتر يعني مو عندي مشكلة ثبات وزن لا .
عندي مشكلة ثبات نزول بس 22222222222 عقدني هذا العدد عندكم حل رغم اني اعمل ايام راحه لكن نفس البنتيجه222222222222