اللهم صلي على حبيبك محمد
مشكورة اختي شكل الرجيم حلو
بس انا بجربه الاسبوع الجاي باذن الله
روعه شكله الرجيم
راح أبدأ فيه الاسبوع الجاي .. وإن شاء الله يتلحلح الوزن
لي شهر وهو مابين 70 و 72
:( تمللللللللللللت
مشكورة يالغلا
راح أبدأ فيه الاسبوع الجاي .. وإن شاء الله يتلحلح الوزن
لي شهر وهو مابين 70 و 72
:( تمللللللللللللت
مشكورة يالغلا
اللهم صلي على حبيبنا محمد وعلى اله وصحبه
هلا والله بالغاليات
من جد اسعدني تواجدكم وحرد على كل وحده على عجاله لاني مشغوله بس ما حبيت اطنش وبعدين حقعدلكم قعده واقولكم كلش وبالتفصيل
الاخت رحيل>>> حاضر وانتضريني قريبا <<< اليوم خميس و معزومه
لاتسالوني من انا>>> انا في انتضارك وراح يكون بينا منافسه حاميه ان شاء الله
اما بخصوص الفطور فانا افطرت بمافيه الكفايه في الانظمه السابقه وقلت اجرب الحرمان مجرد اسبوع واغير نظام فيه فطور
ذهب>>> والله رجيم التمر والحليب خبصت في اسبوعه في زيادة كمية التمر وثبت وزني واحمد الله انه ما زاده
الريح الشماليه >>> اللهم اجعلها رياح ولا تجعلها ريح ههههه يا قلبي ما في اكل بين الوجبات جميع حمياتي ما اكل شي حتى المسموح بين الوجبات مثل الخيار ما اكله وكل ما جعت شربت مويه شوي دافيه تشبعني وتهدي الجوع
اما بالنسبه للدوخه فانا من قبل الرجيم وانا ادوخ واكيد فيه دوخه وصداع وغثيان بس الى متى الهزيمه لابد انا ننتصر على الشحوم الي خطرها اشد من الدوخه وطبيعي هاذي الاعراض لازم نحس فيها
لغد ارشق وشوق >>> انا في انتظار يومياتكم وزي ما قلت للاخت لا تسالوني من انا راح يكون بينا تحدي الخاسر الاكبر هههه
الاخوات
ذهب وجرح والجوهره وسيرين>>>> الله يوفق الجميع بس ماقلتولي تبدو معانا واللى خايفين من رسوم الاشتراك خلاص الغيناه الاشتراك مجاني
في العدد القادم قصت نزولي العشرين كيلو بالتفصيل :::: فانتظرووووووووني
هلا والله بالغاليات
من جد اسعدني تواجدكم وحرد على كل وحده على عجاله لاني مشغوله بس ما حبيت اطنش وبعدين حقعدلكم قعده واقولكم كلش وبالتفصيل
الاخت رحيل>>> حاضر وانتضريني قريبا <<< اليوم خميس و معزومه
لاتسالوني من انا>>> انا في انتضارك وراح يكون بينا منافسه حاميه ان شاء الله
اما بخصوص الفطور فانا افطرت بمافيه الكفايه في الانظمه السابقه وقلت اجرب الحرمان مجرد اسبوع واغير نظام فيه فطور
ذهب>>> والله رجيم التمر والحليب خبصت في اسبوعه في زيادة كمية التمر وثبت وزني واحمد الله انه ما زاده
الريح الشماليه >>> اللهم اجعلها رياح ولا تجعلها ريح ههههه يا قلبي ما في اكل بين الوجبات جميع حمياتي ما اكل شي حتى المسموح بين الوجبات مثل الخيار ما اكله وكل ما جعت شربت مويه شوي دافيه تشبعني وتهدي الجوع
اما بالنسبه للدوخه فانا من قبل الرجيم وانا ادوخ واكيد فيه دوخه وصداع وغثيان بس الى متى الهزيمه لابد انا ننتصر على الشحوم الي خطرها اشد من الدوخه وطبيعي هاذي الاعراض لازم نحس فيها
لغد ارشق وشوق >>> انا في انتظار يومياتكم وزي ما قلت للاخت لا تسالوني من انا راح يكون بينا تحدي الخاسر الاكبر هههه
الاخوات
ذهب وجرح والجوهره وسيرين>>>> الله يوفق الجميع بس ماقلتولي تبدو معانا واللى خايفين من رسوم الاشتراك خلاص الغيناه الاشتراك مجاني
في العدد القادم قصت نزولي العشرين كيلو بالتفصيل :::: فانتظرووووووووني
انا راح ابدا معك ما عندي مانع
حتى اليوم اول ما صحت شربت كاسه مويه وفطرت زبادي وما قدرت اكلمه
على العموم انا حاضرة
حتى اليوم اول ما صحت شربت كاسه مويه وفطرت زبادي وما قدرت اكلمه
على العموم انا حاضرة
الصفحة الأخيرة
اللهم صلي على حبيبك محمد
يابنات صلو عليه