هلا حلى وشخبارك مع الرجيم انتي ويا نجديه انشاءلله تمام
اليوم صراحه السلطه ماقدرت اكلها ناشفه واضفت عليها عصيرليمون -ملح -زيت زيتون ملعقه -
بس حتى ماكملتها مادري ليه نفسي مسدوده
والبيض احس مهوب وقته ماكملته تغصبت شوي منه
هاحلى ان شاءلله مايضر زيت الزيتون

هلا بعسوله
الحمد لله الى الان تمام وانا مثلك نفسي مسدوده اكلت بيضه ونص ما قدرت اكمل ونص خياره وكمثرى واحس بطني ينفجر من الشبع

اما عن الزيت انتوا تسالوني كاني اخصائيه ههههه
خلاص اكلتيه بس نقول ان شاء الله ما يضر لان زيت الزيتون طارد للكلسترول الضار
ياليت اكلتي خياره وطماطه كذا من دون سلطه احسن

وين الباقيات وش فيكم خاملات خلاص احنا شبه منتهين يله نبغى حضووووووووووووووووووووور
ابغى اعرف من معانا بالضبط استعدادا لبكره

السلطه الي اكلته بس ملفوف وخس وشوي نعناع ناشف

بكره ان شاءلله بحط وزني بعد صلاه المغرب
وشرايكم كلنا نتفق في هذا الوقت احسن عشان كل وحده تشوف الثانيه وشكثرنزلت ونستانس بنفس الوقت مع بعض
ونسولف مع الفرحه والحفله
خلاص حلاوووووووووو انا علي المفططططططططططططططططططح مع اني مااكل لحم الغنم والابل بس عشانك والسنبووووون بعدعلي عشان نجديه والتورته واذا تبون شي ثاني اجيبه تصدقون اتمنى نجتمع مع بعض الله يجمعنا في الجنه وناكل من نعيمممممممممممممممممممهاا يارب

مساالخير انا اتوقع نزلت 3 كيلو كان وزني 85 انشاالله انقص 0000 بكرى بعد المغرب انشالله نحط اوزاننا زي ماقلتي يالعيون العسليه000