هلا نجوده
والله ان جربته من زمااااان
ونزلت عليه 3 كيلو في 3 ايام بس اتذكر كنت امشي وانط واسوي رياضه

انتي الحين وش مسويه

تبين الصراحه
ولاتهااااااااااوشيني
اخبط يعني اكل حلى وشوكلاته
بس من جد ودي ادور لي رجيم
وابدأ فيه تعجبني بعض عناوين الرجيم
تكون مغريه مثل 7ب7
و12ب12 بس احس مستحيل يعني لو سويت رجيم 12 ب12
مااتوقع ينزل وزني ولا5 كيلو ابيك تفيديني اعتقادي صحيح ولا لا؟؟؟؟؟؟؟؟

ههاي
تصدقين توني افكر نفس التفكير
برجيم 12 *12

معقوله ينزل 12 كيلو في 12 يوم
والله انا زيك ادور على رجيم
لا حول ابغى اقتنع بشي
مدري حس اني بديت اضيع :angry:

صراحه في رجيمات استخدمتها وروعه تنزل عن تجربتي بس

مليييييييييييييييييييييييت منها ابغى نظام غير :angry2:

ابغى عزيمه 3 شهور وانا احوس في نفسي ما نزلتا لا 23 كيلو
ويبغالي 20 زياده :09:


كيف انزلها في شهر ونص

كييييييييف؟؟؟؟:(

اهئ هئ اهئئئئئئئئئئئئئ:icon33:

طيب
وش رايك تدورين لنا على رجيم حلو
ونبدأ فيه سوى
رجيم العنب كان حلو وماحسسني بتعب
وش رايك لو استمريت عليه 6ايام بدال 3؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ا نتي كم نزلتي عليه؟