يا صبح الفل واخيرا خلصنا من الزبادي يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه الحمد لله
معلش عسوله حبيبتي الكمبيوتر جنني من اول امبارح بليل بس الحمد لله حالته احسن دلوقتي
مش عارفه ليه حاسه نفسي مش نازله زي ماكنت متوقعه يمكن علشان الدوره جاتني امبارح
يا فرحتي النهارده هناكل خضار الحمد لله
ان شاء الله راح ابدا ا لرجيم انا كمان شجعوني يا بتات يمكن راح ابدا السبت ولا الاحد الوزن الحالي 69 الوزن المطلوب 45
صباحك ورد يوم وبيعدي
كل مااشوف اسمك اتصبر واقول يوم وبيعدي الرجيم خلينا نصبر
الوزن اكيد ناقصه عليه موب معقوله لنا يومين ناكل بس زباااااادي ولا يتحرك الوزن
لا هو ان شاءالله ناقص بس اذا بتجي الدوره ترى يزيد الوزن وحجم البطن شي طبيعي
بس اول ماتخلص راح تفاجئين بوزنك
قبل اسبوعين كنت مسويه رجيم حلى الشيوخ ولما خلصت كنت نازله عليه 4كيلو الحمدالله
بس بعد يومين جتني الدوره كرمكم الله ولما وزنت طلع وزني زايد كيلو وانا كنت مخففه الاكل
لكن اول ماخلصت رجع وزني مثل اول
الزياده كانت منها بسبب السوائل الي يحتجزها البطن
وشخبارك اليوم الحمدالله عدت مرحلت الخطر اليوم تمام خضار شدي حيلك يومين
كل مااشوف اسمك اتصبر واقول يوم وبيعدي الرجيم خلينا نصبر
الوزن اكيد ناقصه عليه موب معقوله لنا يومين ناكل بس زباااااادي ولا يتحرك الوزن
لا هو ان شاءالله ناقص بس اذا بتجي الدوره ترى يزيد الوزن وحجم البطن شي طبيعي
بس اول ماتخلص راح تفاجئين بوزنك
قبل اسبوعين كنت مسويه رجيم حلى الشيوخ ولما خلصت كنت نازله عليه 4كيلو الحمدالله
بس بعد يومين جتني الدوره كرمكم الله ولما وزنت طلع وزني زايد كيلو وانا كنت مخففه الاكل
لكن اول ماخلصت رجع وزني مثل اول
الزياده كانت منها بسبب السوائل الي يحتجزها البطن
وشخبارك اليوم الحمدالله عدت مرحلت الخطر اليوم تمام خضار شدي حيلك يومين
الصفحة الأخيرة
العمره مقبوله تقبل الله مناومنكم صالح الاعمال والحمدالله على السلامه
الله يوفقك وتطلعين نجمه العرس يااااااااارب:icon28: والله من قلبي اتمنى لك التوفيق
بس ياليت لوتكونين معانا ونتابع مع بعض عادي لو رجيمك يختلف عنى المهم التشجيع
اليوم احس والله ودي اترك الرجيم مافي حمااااااااس ابدا:(
معي يوم ويعدي واليوم ماردت ابد:(
بس والله فرحت يوم دخلتي والرساله والله توي اشوفها
ان شاءالله الحق عليك قبل ماتروحين من عنداهلك
ونسولف رجيمك وشو وكم نقصتي عقبنا :angry2:
والله لك فقيده:icon33: