يعني الكل يعاني من دخلة الحمام
ربي يعيننا ويجعله في مصلحتنا ورشاقتنا
شكرا حرم حمودي على المعلومات والحمد لله اننا في السليم ربي يقوينا
يعني الكل يعاني من دخلة الحمام ربي يعيننا ويجعله في مصلحتنا ورشاقتنا شكرا حرم حمودي على المعلومات والحمد لله اننا في السليم ربي يقوينايعني الكل يعاني من دخلة الحمام ربي يعيننا ويجعله في مصلحتنا ورشاقتنا شكرا حرم حمودي على...
بنات بدأت الريجيم يوم 2/9/2014
قبل شهر وكان وزني 91 تقريبا
واليوم وزني 86.2
يعني نقصت 4.8 خلال شهر ماشاء الله
ولو اني كنت أريد أنزل أكثر خلال الشهر
لكن الحمد لله نزول قليل ولا زياده في الوزن
قبل شهر وكان وزني 91 تقريبا
واليوم وزني 86.2
يعني نقصت 4.8 خلال شهر ماشاء الله
ولو اني كنت أريد أنزل أكثر خلال الشهر
لكن الحمد لله نزول قليل ولا زياده في الوزن
الصفحة الأخيرة
اذا مو موجود الاكله ونقاطها
زي امس محتاره كم نقطه في ملعقه نوتيلا
لان مافي نقاط لها
فشفت السعرات الحراريه حقتها طلعت 200سعره يعني=نقاط 2نقطه
لان كا 50سعره حراريه=نقطه