الي وزنهم من 55الي 50 (سيغلق الموضوع بعد شهر من تاريخه)

علاج السمنة والنحافة

تنبيه : سيتم اغلاق الموضوع بعد شهرين من تاريخه (18/4)

السلام عليكم
بنات نبغي نكمل مشوار الرشاقه
نبغي ننزل الكيلوات الباقيه نبي نوصل ل45او46
يلا خلونا نتفاعل نشوف ايش نسوي
انا من راي نصوم اسبوعين وناكل وجبه وحده الي هي الفطور من دون مقالي او حلويات
او اننا نخفف الاكل ربع الوجبه ونشرب الاعشاب المفيده يلا بنات شاركونا
631
30K

هذا الموضوع مغلق.

ياسمينk
ياسمينk
اييييييييييييييييييييييييييييييييه امنيه اصير 47 بس انا مو طويله احس بصير مررررررره شوي لوول ...طيب لو بس اكلنا فطور اموووووووووووت من الجوع انا وزني 52
honey_lipes
honey_lipes
ماشاءالله وزنكم حلووووووو :)
%عاشقه وهم
%عاشقه وهم
ا ماراح نموت من الجوع لان نفطر زين واذا جعنا اكلنا فواكه
%عاشقه وهم
%عاشقه وهم
شكرا حبيبتي انشاء الله توصلين للوزن الي تبينه
حبيبتهم (أم عبدالعزيز)
انا معكم بس مااقدر اسوي ريجيم لاني متزوجه وزوجي يبيني اكل معه انا احط حيلي بالاعشاب والحركه بس عجزت انزل