وعليكم السلام اختي Nouvelle

هلا والله يا اختي

اصلا انا ما اكتبت الموضوع الا وانا داعيه ربي ان يعطيني العزم والاراده
ويرزقني الفرج على ايدينكم
ومن امس بالليل حسيت ان نفسيتي تغيرت وما تعشيت وكنت قبلها متريقه متأخر

والله استانست وحسيت انها بدايه صحيحه والله يثبتنا

حبيبتي الدكاتره كنت اروح لهم على فترات .....يعني اول ما بلشت عند ربيع بالصباح
يوم كنت صغيره
وتركت الرجيم لمده سنيتن

وهكذا
اجرب ريجيم وتجيني حاله ضعف بالارادة واوقف وارجع والله بدل الدبل دبلين بدون مبالغه


بالنسبه للرجيمات....انا افكر اني ما استمر على رجيم واحد طول السنه

قلت انوع؟؟

شرايج؟؟؟

وبعدين بالنسبه للابر الصينيه انا سامعه انها يحطونها على الاماكن اللي تعاني من السمنه
مثل الذراعين والكرش والظهر

وبصراحه انا ما احب هالسوالف

انا احب الرجيمات

واذا مشيت على رجيم امشيه عدل بالمللي وساعات تنسد نفسي واقلل الكميه

لكن تجيج الصدمه اذا ما نقص الوزن للمعدل المطلوب او مافي تشجيع


والله يسهل يارب

والله اني فرحت وهذا استجابه ربي للدعاء...ان يعطيني العزم وقوة الارادة
وهذا هو عطاني اياكم خوات دنيا وانتوا اللي زرعتوا الامل فيني من جديد

الله يبارك فيكم

****************************************************************************
هلا والله اختي وحبيبتي الوفااااا

انا اعتبر لحظة البدايه هي منذ كتابه موضوعي ويوم اشوف ردودكم(يعني امس)

:) والحمدلله ما قلت أببدي السبت
لا والله بديت من البارح وعسى الله يثبتنا

***************************************************************************

ريماس نجد

يا حبيبتي والله

تسلمين على الدعاء

والله دموع تنزل من الفرح


الله يجزاج الجنه ونعيمها يارب

بالنسبه للصور

انا فكرت احط صور (قبل وبعد)

بغرفتي

وقلت بحط صور بدلات اخيطهم ان شااااااااااااااااااء الله باذنه الواحد الاحد حق عرس اخوي


ومشكورة على الرد

*****************************************************************************
اختي ايمان

هلا والله

مثل ما قلت حق الاخوات انا ما اقدر اكلم اهلي بسالفه عمليات

وانا عارفه ردة فعلهم مقدما
واتوقع انها راح تكون قاسيه جدا

واصلا من سوالفنا مع بعض احيانا اذا سمعنا شخص عمل عمليه ربط او شي جذي

يقولون صك الحلج احسن واحسن
يعني مافي امل اكلمهم


على العموم يكفيني مرورج واشكرج على المساعده

******************************************************************************

حبيبتي جرح

احبك الذي احببتني فيه

يزااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااج الله الفردوس الاعلى ياارب

والله اني محتاااااااجه لمثل هذي الدعوات الصادقه ان شاءالله

ومثل ما قلتي

انا مالي الا الله سبحانه اشكي له همي وبثي وحزني

وهو القادر على كل شي

************************************************************************


اختي قمر نجد

الله يخليلج عيالج وتتهنين بشبابج يارب
ويرزقج الجسم الرشيق بالصحة والعافية

لكن مثل ما وضحت في ردي فوق

ما اقدر على التدخل الجراحي

ويزاج الله خير على الاهتمام

*****************************************************************************
اختي جووود

هلا وغلا فيج

والله يا اختي ما تتصورين شكثر تشجعت من ردود البنات بالمنتدى الله يجزاهم خير يارب


انا كنت مفكره احط الموضوع فقط ليترحموا على حالي

لكن الحين صار عندي اهداف واااااااضحه وارادة باذن الله لن تلين ياااااااااااااارب يا قادر على كل شي

وشكرا على مساعدتج

*******************************************************************************

هلا والله اختي الفرفووشه

حبيبتي امي الله يحفظها ما تقصر معاي بالتشجيع

لكن من كثر ما اسوي رجيمات واخربها صارت فاقده الامل فيني

وانا من قال لج اني احب الاكل

انا مثل ما قلت بالموضوع

آكل عشان يريحني نفسيا (او هذا اللي اظنه)

وصدقيني ما احس بطلعم الاكل اللي آآكله........بالعكس من اول لقمة احس بالغثا
لكن اكمل اكل ليما اتذكر بعض المواقف اللي قاهرتني

لكن الحين لأ

ان شاءالله وباذنه ماراح يهزني شي

وانا من امس بلشت بقراري وان شاءالله ما اتراجع عنه

مدام عندي خوات مثلكم


والله يا بنات دموعي رجعت تذرف بعيني






لكن هالمره من الفرح مو من القهر والحزن

فرحانه لان عندي خوات مثلكم

الله يجزاكم خير

والله اني ادعيلكم من كل قلبي

وادعي ربي انه ما يفرقنا

واذا افترقنا بهالدنيا الفانيه

أسأله ان يجمعنا بالجنة العاليه

يا رب

اختي الكريمه دنيا من الالم

عسى الله يجعل دنياج كلها سعادة وفرح بطاعته يارب

انا يا حبيبتي قررت باذن الله اني اسوي ريجيم بوعباس وهو مثل ريجيم دشتي واتكنز لكن فيه بعض الاختلافات وانا مو عارفه شنو هالاختلافات


وان شااااااااااااااء تتغير مقاساتي

انا ما يهمني الوزن كثر ما يهمني الشكل

لان هذا اللي يشجعني اكثر والناس تبدأ تلاحظ


وادعيليي ربي يثبتني ان شاءالله

ويخفف على كل البنات من غير سوء وهم باتم الصحة والعافيه

يارب

الضحكه الحزينه ....الله يعينك ويساعدك بالنسبه لأتكنز حلو خصوصا انه يهيئلك بدايه رجيم لأنك متعوده على كميات اكل وهو ميزته انك تأكليم براحتك بس مع شروط وحاولي تمشين مو شرط رياضه وتمشين على سير بالبيت ولانتطلعي كثير عشان ماتسمعي شي يضايقك ويخليك تكرهين الريجيم

يااااااااااااااااااااااا حبي لكم يا اهل البحرين

والله قلبي يعورني ليما اقرى اسم البحرين


امموت فيها وفي اهلها الطيبين

والله مو مجامله يا اختي عاشقه الحلم

بس احبكم كذا لله في لله

حبيبتي انا بفضل من الله سبحانه قررت من امس اني ابدأ اغير حياتي

بوجودي معاكم


وتشجعت اكثر يوم قلتي سالفه البنت اللي نحفت ب6 اشهر

ياريت تقولين النظام


وحبيت اسأل سؤال بس مستحيه









شلون تحطون شريط الاهدا اللي بالتوقيع؟؟؟؟

انا دخلت موقعهم لكن ما عرفت استخدمه؟؟؟

يعني اذا انا حاطه هدف اولي اني انحف 5 او 10 كيلو

شلون اكتبه بالشريط؟؟؟


وشكرا عالمساعده

هلا والله اختي موجة زرقاء


ان شاءالله بجرب ريجيم اتكنز وقررت ان شاءالله ارجع مره ثانيه للمشي

بما اني عطلت


والله يسهل