السلام عليكم حبيبتي الله يقويك وينحفك وينصرك على عدوينك الي يتمسخرو عليك.....
انا بقولك عن تجربتي وان شاء الله تستفيدين انا من عام 1998
وانا اعمل رجيمات وانزل ب20 كيلو وال30 كيلو وارجعهم وانا العام الماضي كنت 71كيلو والسنه هاذي 97 شوفي الفرق خلال سنه وكل مابدى في رجيم امل بسرعه اذا نزلت كيلوين رديت 6 وقريت هنا في المنتدى عن وحده بنفس حالتي واستخدمت النذر بانها لو غيرت في الرجيم او كلت اثناء مده الرجيم بتصوم ثلاث اشهر واستخدمته والحمد لله ماكل الا وقت الراحه يوم في الاسبوع وبديت انزل وانشاء الله راح استمر على النذر لمى اوصل الوزن الي ابغى ولمى انتهي باذن الله راح انذر ماكل الشوكولاته الا في الجمعات الكبيره لانها هي الي تنفخني ماقاومها مهما كان ......
حاولي تتبعين طريقتي وارجع اقول اخذتها من المنتدى وادعي للي كتبت الموضوع لانه والله يعطي اراده قويه....
ها حبوووبه
بعدج مستمره ولا خربطي ... وشو يومج حسيتي بجوع ولاعادي وشو النفسيه والاراااده
قوليلي كل شي بالتفصيل الممل .....عشان لا تفكرين انج تتركين الريجيم
بعدج مستمره ولا خربطي ... وشو يومج حسيتي بجوع ولاعادي وشو النفسيه والاراااده
قوليلي كل شي بالتفصيل الممل .....عشان لا تفكرين انج تتركين الريجيم
يا قلبي قلبك والله يا (الضحكة السعيدة) إن شاء الله مشكلتك ما هي بذيـــــــــــــــــــــــك الصعوبة يبيلك إرادة وجربي الإبر الصينية ترى تفقدك الشهية وتعدل مزاجك وتبعد عنك الحالة النفسية اللي تصاحب الرجيم.................
الله ينحفك وينحفني وينحف كل البنات ................طمنيني عنك داااااااااايم قلبي معك .............ولا تنسين الإبر الصينية ترى بتنفعك إن شاء الله........وإلى لقاء قريب (إذا أنتي تحبين التحدي تحدينا وحنا معك)
الله ينحفك وينحفني وينحف كل البنات ................طمنيني عنك داااااااااايم قلبي معك .............ولا تنسين الإبر الصينية ترى بتنفعك إن شاء الله........وإلى لقاء قريب (إذا أنتي تحبين التحدي تحدينا وحنا معك)
ستاف
•
تدرين لما قريت هالكلامات حسيت فيج بكل صراحه:(
انج وايد حزينو هالحاله النفسيه اهي اللي تزيد الوزن على قولتهم take it easy
وابدي من جديد وخليج شجاعه في مواجهة الناس ولا تستحين وخلي الرد دايما زاهب مثل ان شاء الله تشوفوني غير واحسن لاني بكون رشيقه بصراحه انا اسوي جذي ونفع وياهم وان شاء الله ببدي الرجيم اليوم السبت وادعي من الله الثبات ان وياج :)
الزعل والحزن والياس مرفوض وشدي العزم وابدي :)
بالتوفيق يا رشيقة العام اليديد.stand by goooooooooooooo
انج وايد حزينو هالحاله النفسيه اهي اللي تزيد الوزن على قولتهم take it easy
وابدي من جديد وخليج شجاعه في مواجهة الناس ولا تستحين وخلي الرد دايما زاهب مثل ان شاء الله تشوفوني غير واحسن لاني بكون رشيقه بصراحه انا اسوي جذي ونفع وياهم وان شاء الله ببدي الرجيم اليوم السبت وادعي من الله الثبات ان وياج :)
الزعل والحزن والياس مرفوض وشدي العزم وابدي :)
بالتوفيق يا رشيقة العام اليديد.stand by goooooooooooooo
الصفحة الأخيرة
اقولك نصيحتي سوي ربط معده وخلال سنه باذن الله او سنتييييييييين بالكثير رح توصليين
لل60كيلو وربي لو ماحبك باللله وربي ماكنت نصحتك لان الرجيم بتطفشين منه بعد شهر اثنين ثلاثه لو بعد سنه بتموتييييييييين م الحرمان بس بط المعده اول شي تكرهيييييين الشوكولانه
وبعدين تاكلين اللي تبين بس بشرط انك بكميه قليله اصلا انتي رح تحسي بالشبع بطنط رح ينتفخ م الشبع وربي لان اقل شي يبيلك نتزلين90 95كيلووو اسالي وجربي وشوفي بس ماكذب علييييييك لازم رياضه عشان مايترهل جسمك
وسلامتك