انا اكره نفسي دفشه ما احب نفسي نفسيتي تعباااانه ادخلوو

يا قلبي الله يعينك ..
خليكي واثقه من نفسك ومن كلامك
انا كنت زيك كنت كل ما احد يكلمني على طول ابككي ..
كانو يسموني جوال الدمعه ..
كنت مره ازعل وكانو يعايروني بالدبه
بس شوفي اللحين خلي احد يتكلم علي او يهينني
كنت اول اسكت وابكي .. بس اللحين ارد بس رد مؤدب
اما الدفاشهه .. فذا شي طبيعي .. انتي حاولي بينك وبين نفسكك انك تزبطين مشيتك وتهتمي بنفسك
وزي ماقلت لك خليك واثقه من نفسكك ولاتقارني بنفسك باحد .. حتى لو بالمزح مثلا اختك قالت لكك شوفي شلون كشتك ومن زينك ومن ذا الكلام .. ردي كيفي انا حره .. احسسن منكك .. فهمتي
حبي نفسك علشان تثقين فيهاا .. !
شجعي نفسك للتغير ..

عسى الله يشرح صدرك يارب ي مراهقه

بس قولي لي بالله كيف صرتي قوويه ابي اتغير زيك

حاولى تغيري بنفسك خليك واثقه اكيد مع الايام بتتغير ى

وشوفي اخواتك كيف تعاملهم تعلمى منهم وااهتمى كثير بششكلك وحاولى تكونى ناعمه بطريقة لبسك وكلشى حتى كلامك

وماهمك احد خليك قوويه

أختي العنود عليكِ ان تعلمي ان الثقة بالنفس مهارة يمكن ان تكتسب وليست بالضرورة صفة فطرية

هناك اشخاص يملكون ثقة عالية بالنفس بالفطرة ولكن الكثيرين تمكنوا من اكتسابها بأنفسهم لذلك اريدك ِ

في البداية ان تعلمي أن مشكلتكِ قابلة للحل بسهولة ...............

ضعف الثقة بالنفس ليس مرضا نفسيا وانما هي حالة قد تتسبب فيها عوامل تتعلق بتكوين الشخصية او عوامل من المحيط الخارجي

لن أناقش الاسباب لانها كثيرة ما يهمنا هو الحل :

اكتساب الثقة بحاجة لارادة تنبع من داخلكِ تقديركِ لنفسك قبل تقدير الآخرين لك ِ .............

اعلمي جيدا انكِ لن تحظى بالحفاوة والتقدير من الآخرين ما لم تقدر نفسك اذن هذه هي النقطة الاساسية

في الحل ( تقدير الذات )

الوصول لتقدير الذات يكمن في تعرفكِ على قدراتكِ لا بد ان لديك الكثير من القدرات التي ربما قد تكون

دفينة في داخلك وانتِ لا تظهرينها وربما لا تعرفينها !

اسمحي لقدراتك ومواهبك بأن تأخذ طريقها لحيز الوجود وسترين فرقا كبيرا في تغير نظرتك لنفسك

ونظرة الآخرين لك .


واذكركِ يا اختي بالثقة بالله فهي مفتاح كل خير توكلي على الله والتجئي اليه فهو وحده بيده تغيير احوالنا لانه اعلم بنا " ومن يتوكل على الله فهو حسبه "

" ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم " .....................

مما قرأت وأعجبني متمنيه لكِ كل التوفيق :21:

امين يارب .. !
اول شيء حبي نفسك ناظري نفسك بالمرايه شوفي انتي شكثرر حلوه ومزيونه وقلي لنفسكك ي جبل ما يهزكك ريحح وضحكي وونسي نفسك ولا تربطي سعادتك بسعاده احد غير امك وابوكي انا كنت اسوي كذآ
وكنت اتعلم كيف اردد علي يهييني ..
زي مره وحده من قرايبنا .. جسلت تعاير نظارتي كانها بوممه وممدري وشش ..
قمت قلتها بادب وذوق .. انا اخترتها علشانها عجبتني وريحتني ومهمني كلام الناس .. انا يلي بلبسها مو مهم .. طبعا كل كلمه قلتها وانا مبتسمه
طبعاا بنات خالتي انصصصدموو مره انا كنت زيك بالظظبطط زمان بس شوفي الححين ..
ثاني شيء لاتقلددي احداا خلي لك شخصيه مستقلهه .. احترمي نفسك وقدريهاا .. مو مثلا اخطيتي بشي تقولي لنفسك انا غبيه ومدري ايش ..
حبي الناس واهتمي فيهمم ولا تعطيهم وجه زياده ..

وتكشخخي حتى لو بالبيت يعني مرطب شفايف عطري نفسك .. شعرك ملموم ومرتب ..
مو يوم يومين وتنسين وترجعين زي اول .. !
المهم وزي ما قلت لكك حبي نفسك وقدريهاا .. بس مو تسيري مغروره ..
والله يوفقك ويسعد قلبك ..
انا متواجده دايمن ازا تبغي اي شي