بيـــــلاراء :

والله هالتجمع حلو الواجد يقدر يفضفض من يوم الاربعا اللي فات وانا ماشيه ع الرجيم صح اخبص شويات بس ماشية بس الغريبة انو وزني ثابت ع 63 والغرامات اللي علية نطلع وتنزرل لما الاخوات قالو لي استخدمي زيت الخرووع استخدمتوو وقبل لا استخدمت وزنت وكان وزني 64.2 واخذت الزيت وبعد مابد المفعول وزنت وطلع 63.4 وليوم انا صايمة وامس ماشية صح بس بس السحور اكلت شوية حلا اخوي جابه لي .. وتسحرت وماكثرت لاني شبعت بسورعة .. واوزن الظهر الاقي وزني 63.8 وزني موراضي ينزل ويتزحزح ابدا مع اني اغلب ماشية صح هالشي يحطمني والله اتمني اتعدا هالرقم بس .. وانزل بعالم الخمسينات انا لاحظت من اول وزني نزووله عنيييييييييييييييييييييد جدا مع الرجيم القاسي والرياضة ماينزل كثير فكررت الاخبط هاليومين وابدا بعدها بداية فعلية وفي اشيا بنظام نفسي اناقش فيها افراح السنين حكاية الاوقيات والقمح لاني ماعرفت لها ابدا لانها ماشالله فاهمة اول مقدار الاوقية ماعرف كم علبة تونة ذاك اليوم اكت علبتين صفار لاني حسبتها بغرام طلعت 120 واقل بعد ؟؟؟ وكمان صدور الدجاج كم مقدارها بلاوقية ؟؟ مكتوب في بعض الايام قمح او شريحة من الحبوب الكامله ؟وش الفرق بينها ؟؟ انا احيانا استبدل ربع الرغيف اكل مع امي ربع قرص بر اللي نسوية بالبيت (مدري عرفتو اولاأ) ينفع اوماينفع؟؟ كمية الخضار محددة؟؟ولامفتووحة؟؟ معليش كثرت الاسئله بس جد حسيت اني لخبطت

والله هالتجمع حلو الواجد يقدر يفضفض من يوم الاربعا اللي فات وانا ماشيه ع الرجيم صح اخبص شويات بس...