انصحوني الله يستر عليكم

صراحه يا حبيباتي
هالقسم رائع وقلوبكم اروع

بس والله من كثر ما قرأت انظمه ما عاد عرفت ايش اساوي :06: :confused:
نفسي ابتدي يوم السبت او الأحد او اي يوم مو فارقه ..
بس عن جد بدي نصائح ..

الوزن 101 كيلوو :29:
وما عندي مانع بالرياضه ....

ولا احب الرجيم القاسي ولا الكميائي ...:09:

صراحه انا محتاره بين رجيم البروتين ..ورجيم الكاربوهيدرات ....:confused:
ويش تنصحوني ....

شجعوني تكفووووون :44:
:26: :26: