ياختي خطر اللي تبغي تسويه , 5 كيلوم ب 11 يوم !!!
انا مرة نزلت 10 كيلو بشهر و دخلت المستشفى و الدكتور قلي ممكن كنتي راح تروحي فيها
النزول السريع للوزن يخليك تفقدي عضل بدل الدهون ووجهك بيصير شاحب و شعرك يطيح
اوثقي بنفسك و بجسمك , كلام الناس و مدحهم ما راح يفيد لو حصل لك شئ لا سمح الله

و لو تبغي تنزلي وزنك ابداي برجيم كويس و استمري عليه بالشهر تنزلي 5 كيلو و ذا كلام المختصين
اما نزول سريع و رجيم حرمان راح يدخلك بمشاكل صحية لا لها اول و لا اخر

الزواجات صار الواحد يتعذر يروح لها لانها رقص واغاني وتبرج
استغفر الله
والله ماورد عن سنة نبينا محمد وشرع الله انه اذا دعي احد الى وليمة زواج او غيره انه يجب ان ينقص من وزنه !
وفهمك كفايه 😏

رفع

جربي الصيام المتقطع