الاميره2
الاميره2
يوه قهر انا اصوم في النهار واكل طول الليل
عجزت اترك هذي العاده
لول
لول
نايت ستار...

مو مشكلة حبيبتي...بس ما قلت لي متى تبدأ وجباتك؟؟؟

وإذا جعتي أكلي خيار ..يعني اشتري لك خيار بلدي حلو وكلما جعتي أكليه...

أنا أول يوم جعت وكليته وباقي الأيام أـشرب كوب حليب قبل النوم عشان يساعدني على النوم..

أهم شيء لا تحسسي نفسك إنك قاعدة تسوي رجيم...هذا مو رجيم ..هذا نظام جداتنا أول...

وبالتوفيق..
الأميرة..
يا هلا بك..حاول حبيبتي شوي شوي تغيري هالعادة السيئة وهي الأكل بالليل وترك الفطور والغداء..إذا بتستمري على طريقتك راح تتخني وتتجمع الغازات ببطنك ..لأن الجسم في الليل طبيعي يقلل الحرق عنده..
وبالتوفيق..
night star
night star
لول لول :
ما شاء الله... العدد في زيادة...الله يبارك فيكم... خلاص كل وحدة تكتب شيء مشجع..ما نبغى إحباط.. وإذا اضطريتي تتعشي يوم هذا مو نهاية الدنيا..استمري من بكرة وكأن شيء لم يكن.. وزيدي حركتك قدر المستطاع ولو صعود الدرج ونزوله... وبإذن الله راح بنهاية الشهر نسمع عن الكيلوات اللي نزلت... زي ما صار لقريبتي أكيييييييييييييييييد بيصير معك.. وعلى فكرة من شهور هذه البنت كانت بادية فيه أسبوعين بعدين وقفت..وخلالها نقصت كيلوين ونصف بس ما بين عليها أبد مثل الحين..بعد ما رجعتله بإرادة قوية... الله يصبركم و ينحفنا ..آمين
ما شاء الله... العدد في زيادة...الله يبارك فيكم... خلاص كل وحدة تكتب شيء مشجع..ما نبغى...
عزيزتي لول وجباتي تبدأ الساعة 11 صباحا وأشكرك من كل قلبي لاهتمامك وأحبك لأنك تحبي قناة المجد :)
أميـ[ الورد ]ــرة
هلا أخواتي

كيفكم إن شاء الله تمام

أنا قرأت الموضوع سابقا وبديت فيه من يومين من الساعه 6 ونص أبطل أكل بس أشرب ماي دافئ

وناويه أكمل ماعندي أي مشكله
الاميره2
الاميره2
ان شاءالله اني احاول اترك هالعاده السيئه واليوم اول محاولاتي
والله انك صادقه ياخت لول تصدقين اني اعاني من
الغازات وانتفاخ في البطن!الظاهر من العشاء المتاخر
(عاد لاتفكرون اني سمينه وزني 49 وطولي 163 بس فيني هوس الرشاقه)