السلام عليكم
كيفكم بنات خلاص مليت من السمنه مليييييييييييييييييت :09:
بعد تجاربي العديده بالرجيمات ايقنت ان الاكل الصحي مع الرياضه هم افضل حل :7_5_131: :7_5_127:
وعلى شان كذا انا خذت خطوه جاده ورحت امس
لمركز رياض الهجن الصيني بالدمام
واخذت نظام غذائي من الدكتوره غاده
طبعا تعطيك خطه لانزال كم كيلو بتنزلين ولمده كم شهر وكل شهر كم كيلو
اليوم اول يوم لي ودعولي الله يصبرني وينحفني ويعطيني القوه والاراده
والي حابه تبدى وياي واحط لكم الرجيم تقول انزل الرجيم لكم
والله يوفقنا وياكم :icon35:
واي استفسار انا حاظره
حلم ضائع @hlm_dayaa_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يقوي ارادتك وننحف كلنا بصحه وعافيه يارب نزلي حبيبتي الريجيم وبعدها نقرر خخخخوإن شاءالله مو صعب
مس-نفوله
•
الله يقوي ارادتك وننحف كلنا بصحه وعافيه يارب نزلي حبيبتي الريجيم وبعدها نقرر خخخخوإن شاءالله مو صعبالله يقوي ارادتك وننحف كلنا بصحه وعافيه يارب نزلي حبيبتي الريجيم وبعدها نقرر خخخخوإن شاءالله مو...
ربي يوفقج وينولج مرادج وتوصلين للوزن اللي تحلمين فيه
وترا بأذيج يعني ماكوا فكه ها
وراج وراج :icon29:
عشان ماتكسلين
وترا بأذيج يعني ماكوا فكه ها
وراج وراج :icon29:
عشان ماتكسلين
اُم شوشو
•
الله الله يا اختي استمري وخلي عندك عزيمة قوية حرام تخسري فلوس وماتنتظمي وقبل ماتاكلي وتلخبطي تذكري ان كل شي ملحوق وانك قد ذقتيه وتعرفين طعمه وشوي وتنسيه وجسمك ماينسى يخزنه
موفقة
موفقة
الصفحة الأخيرة
حطي لنا الريجيم نشوفه و نستفيد