وانا بعد معاكم ان شاء الله
بس راح ابتدي بعد العيد بثلاث ايام

الاسم: بنت الهويدي

مدة الزواج : سنة ونصف

الوزن المراد انقاصة : 20 كيلو

الرجيم: 12 في 12

والله يعيننا على ما ابتلانا

بنت االهويدي وشلون يعني ريجيم 12 في 12


ممكن احد يعلمني ؟؟

هلا بنات وأنا بعد وياكم :22:

الإسم : المستجيرة بالله

مدة الزواج : سنتين

الرجيم : السعرات الحراريه

الوزن المراد انقاصه : 20 كيلو يا رب يا رب يارب
بنات بقولكم شغله قمت أسويها من كم يوم وحسييت براحة ما تتصورون اشكثر تدرون شنو اهيا ...... إستغفار الله أثناء المشي وبهمة عالية ونشااااااط يعني اهني خذيتي فايدتنين من المشي الحركة وانقاص الوزن وذكر الله عز وجل
والإستغفار الي من خلاله بإذن الله راح الله يرزقنا بالذرية الصالحة ......

يعني كل ما تمشين قولي استغفر الله وأتوب إليه وعاد إنتي عدي لمن تخلصين مشي يمكن توصلين لي 500 استغفار .... حبيباتي طبقوا هذا الشي وادعولي ...:) وشوفوا الراحة النفسية الي الله عز وجل راح يجعلها فقلبكم

بنات بكره الخميس والي بعد الجمعه وبنغلق ابواب التسجيل في مسابقتنا الحلوة الي راح تستمر لشهر يعني راح نبدأ 31 \12\2006 الموافق 9\12\1427
وننتهي ب 30 \1\2007 الموافق 10\1\1428
يعني مابي تيجي سنه هجريه جديده واحنا على حالنا لازم ينزل وزنا وان شاء الله يمن علينا بالذريه

انا ودي اسجل بس ماعندي ارادة وماابي افشل نفسي بس بكتب معلوماتي


الاسم : توتة الملك

مدة الزواج : 3 سنوات و5 شهور

نوع الرجيم : غير معروف

الوزن المراد انقاصه : 20