الله يجزاكم الخيررر ....كل لى ردووو ......الحمدلله اخبص بين الرجيمات ..اشكال اللوان.....نحفت ولله الحمد....لكن يبغالي تقريبا 13كيلو حتى الطبيعي.....مو المثالي ع طولي .....الطبيعي...😂😂

الا حل خيالي وجذري انا كان وزني ١٢٤وكان الي يشوفني يقول هذي ف الاربعين وسويتها من سنه لين نزل وزني ٩٤ي هي خفه وثقه وطلعت ملامحي وصرت اجمل واحلا من خواتي الصغار حبيت الحياه وحسيت بحلاوتها لله الحمد بس اني حملت وف الشهر الخامس الله يتمه وباشد حيلي ان شاء الله انزل اكثر

ماافضلها نهائياً قللي اكلك وبدليه بالفواكه كل ماجعتي كلي فواكه وبعدي عن الدهون مو صعب هالشي امنعي نفسك وخلي اكلك صحي عشان ماتجيك الامراض مو بس تنقصي وزنك وفيه مكملات غذائيه تساعد ع الرجيم تحسسك بالشبع وتغذي جسمك اذا حبيتي كلميني بالخاص

انصحك تسويها ادا وزنك فوق 100 ولاازم تسوي تماريين ورياضة العملية الامها بسيطة ونتايجها جمييلة اهم شي الرياضة عشان الترهل

والله انا ماانصحححححك ابدااااااا

واتفكرين فيها ابدااااا

سوي رجيم وادخلي نادي وان شاء الله بتنحفين النحف اللي تبغينه