انا في حملي اللي قبل كنت امشي 3 كيلو او 4 بالكثير كل يوم لانو المشي ينزل راس الجنين في الحوض ويثبتو حتى المشي يفتح الرحم لاني يوم رحت المستشفى كشفت لقتو 3 سانتي قالتلي روحي امشي وتعالي رحت مشيت يمكن 3 ساعات طبعا مو متواصله اذا تعبت اريح شويه ونزلت عندها لقتو فاتح 4 سانتي

امشي ع مهلك المشي مفيد للحامل وغير الحامل
لانه يخفف الاوجاع

بس نصيحه لك اذا حسيت بالطلق سوي لك مقعد حمام دافي
لانه يسهل الولاده

ذكرتيني حنا في ابريطانيا يكثرهم يمشون وبطنهم تشوفينها لي تحت حوامل ماشاء الله عليهن
عشان يسهل ولاديهم حيل مو مثلانا اوحده تصارخ حتى تطلع الطفل
هم مايصرخون هم بسهوله مايطولون على طول ينزل الجنين
والمشي لها دووووووووووووووووووووور بسك من الكسل وامشي

جزاكم ربي الجنه جميعا
حمستوني للمشي
وان شاءالله ابدأ امشي
الله يسهل علي وعلي كل حامل يارب

الله يعنا على المشي