ولله حتى انا فالتاسع وتعبانه

بلعكس المشي مفيد بس لا تجهدي نفسك امشي 10 د او ربع ساعه مشي عادي بدون سرعه او هروله

بنسبه لي مشيت وانا بكر الحمدلله تيسرت لانها تمرين لعضله الحوض

يسهل الولادةةة

يسعدني مامشيت الا كم ساعه <~~~ وزعلانه ليه بكره اخلص التاسع وماولدت

^^ مالت

انا رحت للدكتوره بنهايه الثامن وقالتي راس الجنين مايل شوي لازم تمشين
والحمدلله مشيت شهر لين تكسرت والولاده كانت طبيعي بس تعبت بعد الولاده من كثر الارهاق