umrama
umrama
umrama umrama :
بنات عالم حواء سلااااااااااااااااااام كيفكم ابي منكم مشورة ولا تبخلون علي فيها :( اخيرا بعد مجهود جبار رضي زوجي انه يشريلي سير عشان عزمت انحف:icon28: ابي الشوره في اين احسن السير او الدراجه عشان انا اعاني من الكرش وجسمي عادي مو مره سمينه:7_5_131::7_5_127: اتمنى تساعدوني بسررررررررررررررعه لاني خايفه يتراجع ابو الشباب:crap: والله يعطيكم الف عافيه
بنات عالم حواء سلااااااااااااااااااام كيفكم ابي منكم مشورة ولا تبخلون علي فيها :( اخيرا بعد...
الله يعطيكم الف عافيه بس المشكله ان ما عندي مكان امشي فيه
حاطه امل ان السير يساعدني اخفف وزن
وادعوا اني ما امل
مشكووووووووووووووووووووورات حبيباتي
رجـــائي لله
رجـــائي لله
umrama umrama :
بنات عالم حواء سلااااااااااااااااااام كيفكم ابي منكم مشورة ولا تبخلون علي فيها :( اخيرا بعد مجهود جبار رضي زوجي انه يشريلي سير عشان عزمت انحف:icon28: ابي الشوره في اين احسن السير او الدراجه عشان انا اعاني من الكرش وجسمي عادي مو مره سمينه:7_5_131::7_5_127: اتمنى تساعدوني بسررررررررررررررعه لاني خايفه يتراجع ابو الشباب:crap: والله يعطيكم الف عافيه
بنات عالم حواء سلااااااااااااااااااام كيفكم ابي منكم مشورة ولا تبخلون علي فيها :( اخيرا بعد...
السيرررررررررررررررر احلى بكثير من الدراجه

الدراجه تتعب اليدين وتفك الاكتاف والظهر والرقبه

بس السير اذا بتشترين خذي لك اللي يجي الارضيه حقته مستويه مو اللي يجي مايل على فوق موزين هذا يوجع في الركب

الله يوفقك

ادعي بظهر الغيب اني انحف والله يرزقني بالذريه الصالحه تعبت من الانتظار
مهره زمان
مهره زمان
السلام عليكم الله يسعدكم ايهما افضل السير او الدراجه لاني من الخصر وتحت محتاج تنحيف وايش المحاسن والمساوي
*ندى الايام*
*ندى الايام*
السلام عليكم الله يسعدكم ايهما افضل السير او الدراجه لاني من الخصر وتحت محتاج تنحيف وايش المحاسن والمساوي
السلام عليكم الله يسعدكم ايهما افضل السير او الدراجه لاني من الخصر وتحت محتاج تنحيف وايش المحاسن...
والله مادري انا عندي كلها بس احس افضل شي المشي يعني السير
وفاء 2010
وفاء 2010
السلام عليكم .. كيفكم .. انا زوجي يلعب في نادي وقال للمدرب زوجتي تستخدم السير .. قاله السير مضر على مفاصل القدم والركب واستبدلها بالدراجة افضل وهل هي الايروبيك؟؟؟ تكفون ردوا يااخوات وشكرا