د.ريهام عبدالخالق :

وزنك المثالي هو 50 كجم لا انصحك برجيم التمر واللبن ولكن رجيم 12 * 12 لا اعرفه ارجو احضاره لاطلع عليه

وزنك المثالي هو 50 كجم لا انصحك برجيم التمر واللبن ولكن رجيم 12 * 12 لا اعرفه ارجو احضاره...

نظرة معبرة :

رجيم 12 في 12 يكون ثلاث أيام زبادي أوحليب خالي الدسم فقط و ثلاث أيام فواكة فقط وثلاث أيام خضار فقط وثلاث أيام لحم أو دجاج أو سمك ما الأفضل هو أو رجيم السوائل وكيف أستطيع تثبيت وزني بعد النزول

رجيم 12 في 12 يكون ثلاث أيام زبادي أوحليب خالي الدسم فقط و ثلاث أيام فواكة فقط وثلاث أيام خضار...

الشوق كله 2009 :

مشكووووووووووووورة دكتورة الله يعطيك العافية

مشكووووووووووووورة دكتورة الله يعطيك العافية