لحِنّ :

الوزن 56 الطول 158 العمر 17 <~ بعد 5 اشهر

الوزن 56 الطول 158 العمر 17 <~ بعد 5 اشهر

.. هدوء الصمت .. :

اتا اعاني من سمنة طولي 153 و وزني 99 وغير متزوجه العمر 25 ارجو المساعدة برجيم يناسبني وأرجو أخباري كم ينحف في الشهر وأيضا ماهو الوزن المثالي وجزاك الله خير

اتا اعاني من سمنة طولي 153 و وزني 99 وغير متزوجه العمر 25 ارجو المساعدة برجيم يناسبني وأرجو...

دنيا الذكريات :

يعطيك العافية دكتورة جزاك الله خير بميزان حسناتك كل حرف كتبتيه يارب كل عام وانتي بخير احبك في الله

يعطيك العافية دكتورة جزاك الله خير بميزان حسناتك كل حرف كتبتيه يارب كل عام وانتي بخير احبك في...

yuki-25 :

السلام عليكم دكتوره يعطيك العاعفية ع تجاوبك ومساعدتك لنا كما سابقا دكتوره الطوال 148 الوزن 56 ابغى رجيم لشهر شوال دكتوره لتذكير دكتوره لو كان النظام 1200 وتحت مارح ينزل الوزن عندي راح يثبت كمان دكتوره انا باخذ لازم علبتين زبادي باليوم عشان نقص الكالسيوم عندي دكتوره انا كنت راح اعمل جدول كاسر ثبات الوزن بعد رمضان لانه دكتوره ف النظام الي اعطيتني هو نزلت 2 كيلو لكن النظام التاني ثبت الوزن ومانزل راح ارسلك الجدول قول ليا رايك فيه اتبعه ام لا

السلام عليكم دكتوره يعطيك العاعفية ع تجاوبك ومساعدتك لنا كما سابقا دكتوره الطوال 148 الوزن...