Pearldan
•
دكتور انا شكيت لك و اعطيتني برنامج مشيت عليه المشكله ان وزني موراضي ينزل يدور بين ثلاث ارقام زاد 1كيلو نقص 1 كيلو ثابت ابي شي يكسر الثبات البرنامج اللي كتبتيه لي مره مريح و مايحسسني بالجوع و سعراته حلوه
الصفحة الأخيرة
انا طولي ١٦٠
ووزني٦٦
وعمري٤٥
ومتزوجه
وودي انحف
جربت رجيم التمر واللبن وكان مررره حلو نزلت عليه
وهذا قبل سنتين بس الان صار صعب وما اقدر اتحمل وقتها كان وزني ٧٥ونزلت لين صار ٦٠والان رجع وزني وزاد ٦كيلو وصرت خايفه
ساعديني الله يسعدك