today :

السلام عليكم وزني ٨٠ وطولي ١٦٥ عمري ٣٠ متزوجة ولدي طفل عمرة ٨ اشهر وانا الان حمل بالشهر الاول وقبل ان احمل بطفلي الاول كان وزني ٦٣ كيلو وبعد ٤و٥ اشهر من الحمل زاد وزي الى ان وصلتالى وزن ٩٠ كيلوا بشهري التاسع وبعد الولادة لم افقد الا ١٠ كيلوولا اعلم السببعلمااني لااشكا من اي مرضلا في الحمل ولابعدة وارضع ابني طبيعي وانا الان حامل بشهري الاول اغيثيني يادكتورة اخاف ان يزداد وزني مثل الاول ماذا افعل علما اني كنت امارس الرياضة قبل حمي الاول لفتراةطيلة يعني الهواية دليني على رجيم استطيع ان انزل وزني او لا يزيد مثل حملي الاول اكون شاكرةلك الله يوفقك

السلام عليكم وزني ٨٠ وطولي ١٦٥ عمري ٣٠ متزوجة ولدي طفل عمرة ٨ اشهر وانا الان حمل بالشهر الاول...

سأبقى عـآلـيـهـ,,! :

الســلام عليكـــم ~ بسألك دكتوره ريهام انا طولي 159 ووزني حالياَ يتراوح مابين 63و 64 انــآبالأول كنت اتابع عند اخصائية تغذيه كان وزني 69 ونزلت الى 60 لكن مع مرور الوقت زدت وما حافضت على وزني صحيح كان رجوعي بطيئ لكني بحاجه اني انزل الى 50 وانا حالياً ببدأ برجيم التمر واللبن هل ممكن انه يضرني؟؟ سمعت ناس كثير يقولون انه حلوو ولو سمحتي يادكتوره ممكن تنزلين لي رجيم متكامل اتبعه ايام الدراسه لأني مره اتبعت رجيم العنب من ثالث يوم دخت واغمي علي جزيتي خيراً ولا حرمتي الأجر

الســلام عليكـــم ~ بسألك دكتوره ريهام انا طولي 159 ووزني حالياَ يتراوح مابين 63و...

شوق أهلها :

السلام عليكم كيفك يادكتورة وربنا يجزيك خير انا وحدة تعبت ابي اسمن بس ما في امل مره وزني حوالي 45 و اذا زاد 47 وطولي 161 ابغاه يزيد 7 او 8 كيلو بس ناقدرت تقدري توصفي لي حبوب مضمونة لأن شهيتي معدومة ورحت اكثر من مرة لطبيبة تغذية وكانوا يوصفون لي نظام أكل انا و اخوي بس ما نستمر عليه بسبب فقد الشهية مع انهم علموا لنا فحوصات و قالوا ما فيكم اي مرض. ياليت تفيديني بليز

السلام عليكم كيفك يادكتورة وربنا يجزيك خير انا وحدة تعبت ابي اسمن بس ما في امل مره وزني حوالي...

زائرة :

:06::06:أناوزني95 وعندي رغبه قويه أصلح رجيم وطولي 160وش تنصحوني فيه .

:06::06:أناوزني95 وعندي رغبه قويه أصلح رجيم وطولي 160وش تنصحوني فيه .

الدوبه صمت الرحيل :

دكتوره بليز ايش النظام الغذائي الي تمشي عليه اختي موفقه اختي وزنها 75 وطولها 151 بس ياليت ينحف في الاسبوع من 2 الى 3 كيلواا موفقه يارب

دكتوره بليز ايش النظام الغذائي الي تمشي عليه اختي موفقه اختي وزنها 75 وطولها 151 بس ياليت ينحف...