نونو دبدوبه
نونو دبدوبه
انا يوم كان وزني فوق المئه سويت رجيم كيميائي ونزلت 12 كيلو في شهر
بس لوماحافظتي بترجعين دبل
وهذا اللي صار معي
الله ينحفك ويوفقك وتصيرين احلى عروووووس
om samar
om samar
عندي مداخلة غير البنات .. الحين رجلج يدري انج مربربة صح ولا لا ؟ هو ماخذج و مقتنع بمتنج لو ما يبي مربربة ما قال يبيج مو تحطيم لج بس ياما عروسات مربربات أحلى من عروسات رشيقات الخوف الحين تنزلين 20 كيلو بهالشهرين و تصيرين مرعبة صج لأن بشهرين تقدرين تنزلين 20 كيلو بس أكيد بترهلات و وجهج بيصير أصفرررررر فإذا مصرة ينزل وزنج سوي رياضة و اكلي أكل صحي ينوّر وجهج بس مو لازم 20 كيلو أهم شي يكون وزن صحي بس بدون ذبول و ترهلات و غيره بالتوووووووووووووفيق يا أحلى عرووووووس
عندي مداخلة غير البنات .. الحين رجلج يدري انج مربربة صح ولا لا ؟ هو ماخذج و مقتنع بمتنج لو...
الله يوفقك يانوره كلام يشرح الخاطر
pink fo0ofo0o
pink fo0ofo0o
انا نحفت 19 كيلو بثلاث شهوور ولا سويت رجيم قااسي .. اول مابديت كان وزني 95 يمكن عشانه كبير نحفته بسرعه..
مامشيت ع جدول معين في الرجيم بس اللهم اكلي كله صحي يعني مااكل الا مشوي او مسلوق واجبان قليلة الدسم واترك المقلي والحلويات وكل شي دسم تركته...وابدل السكر بسكر الرجيم تربيكانا والخبز الآبيض بالبر ..

وبسس كذا نحفت ..
رضاباتو
رضاباتو
انا يوم كان وزني فوق المئه سويت رجيم كيميائي ونزلت 12 كيلو في شهر بس لوماحافظتي بترجعين دبل وهذا اللي صار معي الله ينحفك ويوفقك وتصيرين احلى عروووووس
انا يوم كان وزني فوق المئه سويت رجيم كيميائي ونزلت 12 كيلو في شهر بس لوماحافظتي بترجعين دبل وهذا...
ماشاء الله عليك..واللهم آمين على دعواتك الحلوة..

الله يسعدك يارب:26:
رضاباتو
رضاباتو
الله يوفقك يانوره كلام يشرح الخاطر
الله يوفقك يانوره كلام يشرح الخاطر
مشكورة على مرورك العسل:)