^ نجديه هانم ^
•
واااخ من السمنه الزنووووووود :(
اختي بصدق وامانة اقولك هذا الكلام انا كان وزني 83 او اكثر و في شهر و نص و لله الحمد قدرت اوصل ل 70 و كانت زنودي كثير كبيرة و مع الرجيم و الرياضة نقصت زنودي و خفت كثير و حتى لما زاد وزني مرة ثانية ب 5 كيلو و ما زادت زنودي الحمد لله
يعني خليك من الكلام الي يحبط خلي ارادتك اقوى من اي كلام ولودكتورة و سوي لك رجيمات تكون شوي قاسية وراح تشوفين نتيجة تبهر و خيلنا من كلام الرجيم القاسي يضر صح لكن نتايجه تشرح الصدر و الله العظيم و قولها صادقة و عن تجربة و خليك معانا و باذن الله ما يجي عرسك الا و انت اميرة باذن الله
و عندي لك نصيحة يغفل عنها الكثير هو الدعاء و الله تشوفين معاه خيرات كنت دئما ادعي ربي ينحفني و يساعدني على الرجيم و يقوي ارادتي لاننا لا ننسى ان التوفيق من الله عز وجل ولو في مثل هذه الامور فالصحابة رضوان الله عليهم كانو يسؤلون الله في ملح الطعام فكيف لا نساله نحن في صحتنا و رشاقتنا و كثري من الاستغفار و تشوفين كل خير ان شاء الله و اي شي انا تحت امرك اختي
يعني خليك من الكلام الي يحبط خلي ارادتك اقوى من اي كلام ولودكتورة و سوي لك رجيمات تكون شوي قاسية وراح تشوفين نتيجة تبهر و خيلنا من كلام الرجيم القاسي يضر صح لكن نتايجه تشرح الصدر و الله العظيم و قولها صادقة و عن تجربة و خليك معانا و باذن الله ما يجي عرسك الا و انت اميرة باذن الله
و عندي لك نصيحة يغفل عنها الكثير هو الدعاء و الله تشوفين معاه خيرات كنت دئما ادعي ربي ينحفني و يساعدني على الرجيم و يقوي ارادتي لاننا لا ننسى ان التوفيق من الله عز وجل ولو في مثل هذه الامور فالصحابة رضوان الله عليهم كانو يسؤلون الله في ملح الطعام فكيف لا نساله نحن في صحتنا و رشاقتنا و كثري من الاستغفار و تشوفين كل خير ان شاء الله و اي شي انا تحت امرك اختي
رضاباتو
•
الله ينحفك من غير شر وتطلعين أحلى عروسالله ينحفك من غير شر وتطلعين أحلى عروس
آآآآآآآآآآمين يارب..
مشكورة حبيبتي
مشكورة حبيبتي
رضاباتو
•
منو24 :
حبيبتى فى أشخاص كثير يسوون رجيمات قويه وينزلون هالوزن يعنى موب كذب بس يبغالها قوه عزيمه وتحمل وأخصائيات التغذيه ما ينصحون بها النوع من الرجيمات لأنهم يقولون إنها ضاره وكلامهم صحيح بس إلي ربى يقوي عزيمته يسويها أفضل من إنه يجلس فى هم وخطر السمنه أما سؤالك عن الذرعان فهذى مشكله معظم الحريم ومقاس يدك ما يعتبر الكبير بزود ولا الصغير لأنى أنا كنت والله أعلم قرابه الخمسين وبعد الشد صارت وحده 28 ووحده29 بشق طولى وما انصح احد فيه إلا إلي مثل حالتى وذرعانهم مثل الاجنحه أما إنتى شدي حيلك فى الرياضه وجربي أي تقنيه وإن شاء الله تفيدك سواء ميزو أو إل بي جي ولو سويتى شد ليزر لا تخلينها تشفط بزياده لأنه كل ما شفطت بيكون عندك إرتخاء وحزتها بتدخلين فى دوامه ثانيه وما بيحلها إلا الشد بالتوفيق.حبيبتى فى أشخاص كثير يسوون رجيمات قويه وينزلون هالوزن يعنى موب كذب بس يبغالها قوه عزيمه...
مشكورة ع افادتك بتجربتك والله ينحفنا من غير شر
رضاباتو
•
والله اني زيك ونتظر التجارب الله ينحفنا من غير شر ونصير منيكانوالله اني زيك ونتظر التجارب الله ينحفنا من غير شر ونصير منيكان
الله يعييييين:icon33:
الصفحة الأخيرة