bulbula :

الله يوفقك انا على الريجيم البروتيني(دشتي) نزلت 14 كيلو في شهر و نص تقريبا و كني أخبص احيانا جربيه على ضمانتي يذوب الشحوم تذويب و الله يوفقك و ترى كل ما قريت توقيعك قلت آمين

الله يوفقك انا على الريجيم البروتيني(دشتي) نزلت 14 كيلو في شهر و نص تقريبا و كني أخبص...

راعيه الهاشمي :

الله يعيننـآ والله تعبت .. انا مسوية تخفيف من الاكل + المشي .. ويارب انحف على خير .. شدي حيلكـ .. ويارب تنحفي ..

الله يعيننـآ والله تعبت .. انا مسوية تخفيف من الاكل + المشي .. ويارب انحف على خير .. شدي...

آميرة نفسي :

ياحياااااتي والله اخوي بسم الله عليه نحف بنفس هالمده نزززل حيل اهم شي يكون عندك امل وعززززم وان شاء الله توصلين لللي تبينه عشان تصيرن اجمل وحدة بنظر زوجك ياقلبي يارب تنحفييين يااارب

ياحياااااتي والله اخوي بسم الله عليه نحف بنفس هالمده نزززل حيل ...

*غنــوجــه* :

20 كيلو في شهرين هذا دماااااار لجسمك وماراح تعرفين معنا كلامي الا لما تشوفين الترهلات وانتي بعز الشباب وقتها حياتك ماراح يكون لها طعم وبتكونين مستعده ترجعين سمينه بس مشدوده ماعليك من كلام الدكتوره بعض الدكاتره مايهمهم الا الكسب المادي والله اعلم انا عملت شفط للذراع وايش استفدت ؟؟ ماغير ترهلات وتجويفات مع اني عامله معها شد جراحي سئ خليك مستمره علي نظامك الغذائي وزيدي ساعات الرياضه صدقيني نزول الرياضه يكسم الجسم ويخليه حلو لكن نزول الهزال والشفط يخلي الجسم مكلكع وغير متناسق ومترهل تنزلين 5 كيلو برياضه تعطيك شكل مرتب كأنك نازله 10 اما نزول الرجيم الشديد للاسف ياكل الاماكن الحلوه بجسمك اما الاماكن الي تبين تتخلصين منها تبقى زي ماهي

20 كيلو في شهرين هذا دماااااار لجسمك وماراح تعرفين معنا كلامي الا لما تشوفين الترهلات وانتي بعز...