:icon33: الاسم :نعومه2006
الطول :165
الوزن:110
الرجيم المراد اتباعة (رجيم السوائل +رجيمات الشيف عبد الله)
مرررررررررررررررحباااااااااااااااااااااااااااا الإسم: ( أم نوف) الطول: 165 الوزن: عند بدءالمسابقه الرجيم المراد اتباعه:الخضروات والفواكهمرررررررررررررررحباااااااااااااااااااااااااااا الإسم: ( أم نوف) الطول: 165 الوزن: عند...
الاسم:المهاجره إلى الله.
الطول1740
الوزن:93,8
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف + رياضه
الطول1740
الوزن:93,8
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف + رياضه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هاي اول مره اشترك بالمسابقه وان شاء الله بحاول انزل وزني على الاقل 10 كيلو
الإسم: BENT_RAK20
الطول: 162
الوزن: يمكن 90 او91 لانه مش ثابت بس السبت ان شاء الله بتاكد وبكتبه
الرجيم المراد اتباعه: اذا ما طبقت رجيم المرضع للشيف عبد الله بخفف اكل + رياضه
هاي اول مره اشترك بالمسابقه وان شاء الله بحاول انزل وزني على الاقل 10 كيلو
الإسم: BENT_RAK20
الطول: 162
الوزن: يمكن 90 او91 لانه مش ثابت بس السبت ان شاء الله بتاكد وبكتبه
الرجيم المراد اتباعه: اذا ما طبقت رجيم المرضع للشيف عبد الله بخفف اكل + رياضه
الاسم: زيت و زعتر الطول: 175 الوزن: مش متأكدة،بكتبه بعد يومين بس هو بالثمانينات الريجيم: تخفيف عشان الرضاعة الطبيعية مع أعشابالاسم: زيت و زعتر الطول: 175 الوزن: مش متأكدة،بكتبه بعد يومين بس هو بالثمانينات الريجيم: تخفيف...
انا سجلت من قبل بس هلأ رح أكتب وزني
الصفحة الأخيرة
الطول :164
الوزن :82 كيلو
الرجيم المتبع : التخفيف +المشي :7_5_131: