هنبداء امتى نعرف المجموعات واسامى الاعضاء

الإسم: دانة قطر
الطول: 170
الوزن:92
الرجيم المراد إتباعه: تخفيف

انا انضميت للمنتدى عشان اشارك في المسابقة
ومتحمسة كتير
الاسم: سلافة عودة
الطول: 158
الوزن: 72
الريجيم المراد اتباعه: خضروات وفواكه مع رياضة مكثفة "صعود ونزول سلالم + رياضة البطن)

الاسم روعه الصمت
الوزن 90
الطول161
الرجيم بندوله مع بذره الكتان
والمشي ساعتين

الاسم : ام القمرين@
الطول :170
الوزن :79.9
الرجيم المراد اتباعه : تخفيف