كوبونات الراقية تسجيل الدخول

foufi29
foufi29 •
مشكورة اختي بنت الكويت على هذه المسابقة, على فكرة انا عضوة جديدة المرجو قبولي معكم.

الإسم : foufi29
الطول :160 cm
الوزن : 88 kg
الريجيم المراد اتباعه : التخفيف

:42: :42: :42:
nanoo99
nanoo99 •
شكرااااااا اختى :بنت الكويت على الموضوع
الاسم:(nanoo99)

الطول :160
الوزن:72.5
الريجيم المراد اتباعه:ريجيم من عندى او 7 كليو *7 ايام
لسه مش مستقره
** الحزينة **
** الحزينة ** •
الحمد لله لحقت عليكم قبل ماينتهي التسجيل ,,,,,,,,,
بدون مقدمات الله لايعوقني بشر داخله معكم داخله في تحطيم السمنه,,,,
الاسم:- ** الحزينه**
الوزن 88
الطول150
الرجيم الي راح اتبعه هو الرجيم النباتي
مع المشي لمدة نصف ساعه يومياً انشاء الله
بصراحه انا ودي انزل 30كيلو بمشيئة الله مع بنت الكويت راح نوصل لمطلبنا
وشكراً
أم شهيد
أم شهيد •
أم شهيد أم شهيد :
الإسم: أم شهيد الطول: 158 الوزن: ان شاء الله 75 ولو صار تغيير بكتبه قبل بداية المسابقة الرجيم المراد اتباعه: نظام السعرات وحذف وجبة العشاء او التوقف عن الاكلل 8 مساءا اقصى حد :26: والف شكر لك اختنا بنت الكويت الله يرزقك بالصحة والعافية امين
الإسم: أم شهيد الطول: 158 الوزن: ان شاء الله 75 ولو صار تغيير بكتبه قبل بداية المسابقة الرجيم...

حياك الله من جديد اختي بنت الكويت, عفوا حصل بعض التطورات في الوزن , فاحببت ان اعدله قبل بدا المسابقة يارب مايكون عليك تعب



الإسم: أم شهيد
الطول: 158
الوزن: 76,5
الرجيم المراد اتباعه: نظام السعرات و التوقف عن الاكل 8 مساءا كاقصى حد,والرياضة اليومية ولو 10 د




الاميره***ســــــــــاره
الاميره***ســــــــــاره •
السلام عليكم


الاسم: الاميرة ساره

الطول:156

الوزن:59

الوزن المطلوب انقاصه 9كيلو

الرجيم: رجيم الاخت بندولة+ساعتين سبورت في النادي