نحله دماميه
•
وزنك تحسبينه اول ماتقومين من النوم يعني 89 وهالله هالله بالحميه والرياضه بعد المفتوح عشان ينحرق اللي اكلتيه مع المختزن بجسمك ياقلبي وبالتوفيق***** الله
السلام عليكم.......... هيا صبايا ممكن اشترك معكم.. وراح نمشي يوميا انا وزني 95 وراح اتبع رجيم التخفيف مع مشي.. وبشوف خلال اسبوع ينزل وزني ام لا... دعواتكم..السلام عليكم.......... هيا صبايا ممكن اشترك معكم.. وراح نمشي يوميا انا وزني 95 وراح اتبع رجيم ...
حياك الله ويارب تستفادين من جمعتنا ونستفاد منك
وبرنامجك هذا حلو بس مشيك خليه تدريجي عشان رجولك وقلبك اوكي يعني بالاول:
15د الصبا وبالليل
ثم 20 مرتين
ثم 30 مرتين
واللحين صار ساعه باليوم مره وحده :27:
والله يوفق الجميع
وبرنامجك هذا حلو بس مشيك خليه تدريجي عشان رجولك وقلبك اوكي يعني بالاول:
15د الصبا وبالليل
ثم 20 مرتين
ثم 30 مرتين
واللحين صار ساعه باليوم مره وحده :27:
والله يوفق الجميع
jojo2018 :
ماشاء الله الله يتمم عليك حبيبتي ,,, ياهلااااااااااااااا بأهــــــــــــل الدماااااااام نورتـــــــــــي:27: انا قريببببببه منك بالحيييييييييييييييل حزري :angry: :39: فزري من الخبــــــــــــــــــــــر يعني جارتك :27:ماشاء الله الله يتمم عليك حبيبتي ,,, ياهلااااااااااااااا بأهــــــــــــل الدماااااااام...
بالخبر يالبييييييييييييييييييييييييه ياأمبرطور المنجى...
كنت عندكم باليوم المفتوح بمطعم سول
ياهلا بك حبيبتي
الصفحة الأخيرة