حلووو نحووله انا اليوم موصايمه
وقاضيتها على الفواكه وبكرى ارجع بأذن الله لريجيم النقاط
kety1 :
السلام عليكم شلونكم بنات وحشتوني جدااااااااا كيفكم بالرجيمالسلام عليكم شلونكم بنات وحشتوني جدااااااااا كيفكم بالرجيم
هلابك ياكيتي ...واخيرا"...
شفت اسمك بالتوقيع بس ماقد
التقيت معك
الريجيم تمام والبنات كلهم يهبلون ونشيطات..بعضعهم يتغيبون بسبب السفر او العيد او مشغولين بس يدخلون من فتره للثانيه وما يقصرون
وانا انظميت لكم من فترة شهر تقريبا"
شفت اسمك بالتوقيع بس ماقد
التقيت معك
الريجيم تمام والبنات كلهم يهبلون ونشيطات..بعضعهم يتغيبون بسبب السفر او العيد او مشغولين بس يدخلون من فتره للثانيه وما يقصرون
وانا انظميت لكم من فترة شهر تقريبا"
الصفحة الأخيرة
=>يعني باقيلي م سكر اليوم خشيتهالشاي العشاء
الغداء :كليت حبة شابوره واللحين سويت دلة الشاي الاخضر حق كل يوم بتسلى عليه لحد الساعه9
ويمكن قبل العشاء اكل تفاحه
العشاء:حليب نسكافي مع م سكر وحليب ق د+توست بر مع جبن ق د